Нормальное давление, высокое либидо, крепкий иммунитет... За что еще отвечает витамин D?

Гормоноподобный витамин D – вещество поистине уникальное. Какова связь витамина D с шизофренией и раком, почему этот витамин не так-то просто получить от солнца, для чего он необходим мужчинам и как его правильно принимать – всё это и многое другое читайте в нашем материале.

Шамова Наталья16 января, 20217 мин читать

Как не навредить своему здоровью диетами после праздников?

Праздники заканчиваются, но за несколько дней наш рацион значительно изменился. Избыточное количество пищи, слишком калорийные блюда, переедание в принципе стали привычными, хотя и были вначале стрессом для организма. Как начать питаться в обычном режиме, не причиняя себе стресс повторно?

Дмитрий Гончар09 января, 20213 мин читать

Как сократить употребление сахара в 2021 году?

«Сахар вреден!». Этот лозунг известен всем – особенно сейчас, в период повального увлечения ЗОЖ. Но мы добавим: вреден в избыточных количествах. И дадим несколько простых и дельных советов по сокращению употребления сахара.

Шамова Наталья08 января, 20215 мин читать

Бронхиальная астма. Как уменьшить вероятность приступа зимой?

Практически каждый человек, страдающий бронхиальной астмой, ждет зимы с тревогой. Холод и частые простуды обычно провоцируют обострения астмы, осложняя и без того непростую жизнь астматика. Но при правильном подходе риски можно уменьшить!

Шамова Наталья05 января, 20217 мин читать

Как правильно ухаживать за кожей и волосами зимой

Холод на улице, сухой воздух в помещениях и дефицит витаминов – вот главные враги наших волос и кожи в зимний период. Сегодняшняя статья будет полезна всем желающим сохранить красоту и здоровье шевелюры и лица в холода, чтобы весной не возникло необходимости принимать экстренные меры для их восстановления.

Шамова Наталья31 декабря, 20207 мин читать

Травмы на гололеде. Первая помощь, профилактика, лечение

Холодная зима с гололедом – традиционно «горячее» время для врачей-травматологов. В сегодняшней статье мы расскажем о снижении риска упасть, поскользнувшись на гололеде, а еще – научим правильно падать и лечить ушибы, полученные при падении.

Шамова Наталья30 декабря, 20207 мин читать

Улучшаем свое физическое и моральное состояние работая дистанционно

Раньше такой формат работы был нужен в основном работникам IT-компаний, представителям среднего и крупного бизнеса, то теперь на работу из дома переходят все, кто может исключить прямой контакт с людьми. Итак, какие существуют способы сохранить свое здоровье в новых условиях?

Дмитрий Гончар29 декабря, 20204 мин читать

Как снять похмелье во время праздников?

Вариант «не пить» – хороший способ избежать похмелья, но, к сожалению, он подходит далеко не всем. Поэтому давайте разбираться, как можно заранее сделать грядущее похмелье более легким и как его снять, если оно уже наступило.

Шамова Наталья27 декабря, 20209 мин читать

Последние статьи

Популярные статьи