Кальций+Магний+Цинк Amix ChelaZone MultiChel Ca+Mg+Zn Bisglycinate Chelate, 90 веганских капсул
Кальций-магний-цинк: Капсулы
Описание Кальций-магний-цинк
Информация в разделе Вопросы и ответы создана командой Liki24.com и основана на официальной инструкции производителя
Кальций-магний-цинк– это комплекс минералов для восполнения их дефицитов в организме.
Для усиления действия и расширения спектра применения, средство обогащается дополнительными активными компонентами. Чаще всего кальций, магний, цинк дополняют витамином Д3 для эффективного распределения кальция в местах его приложения (костная система).
В аптеках Украины представлено большое количество минерально-витаминных добавок к пище, содержащих кальций-магний-цинк:
- Фармаком Пивные дрожжи с кальцием, магнием и цинком;
- Nature's bounty Кальций, магний и цинк;
- Nature made Кальций, магний, цинк с витамином D3;
- 21st century Кальций, магний, цинк и витамин D3;
- Now foods Кальций, магний и цинк с витамином D3;
- Solgar Кальций, магний, цинк и др.
Концентрация компонентов минерального комплекса может отличаться у различных фармацевтических производителей.
Для чего нужен комплекс кальций-магний-цинк?
Кальций, магний и цинк – незаменимые минералы для правильной работы всех органов и систем. Нерациональное питание или определенные состояния организма приводят к возникновению дефицита микроэлементов. Этого допускать нельзя, ведь кальций, магний и цинк играют важную роль в правильной работе организма, а особенно они важны для костной системы:
- кальций– структурный элемент, основа костной и зубной ткани, необходим для нормальной работы мышц, связок и суставов;
- магний– препятствует потере кальция и помогает поддерживать его нормальный уровень;
- цинк– участвует в восстановительных процессах структуры костной массы и выработке половых гормонов, недостаток которых провоцирует хрупкость костей, особенно в период постменопаузы.
Также магний имеет седативный и антистресс-эффект для нервной системы, регулирует нервно-мышечную передачу импульсов. Цинк играет ключевую роль в скорости роста волос и ногтей, принимает участие в образовании коллагена.
Какие показания к приему добавок кальций-магний-цинк?
Основное назначение биодобавки – коррекция дефицита микроэлементов кальция, магния и цинка и всех состояний и болезней, связанных с таким дефицитом:
- лечение и профилактика остеопороза, хрупкости зубов;
- проблемы с кожей, волосами и ногтями;
- судороги, особенно ночные;
- повышенные физические нагрузки, недостаточное питание и др.
Важно! При дефиците в организме витамина D необходимо отдать предпочтение препарату, содержащему его в своем составе, например 21st Century Кальций, магний, цинк и витамин D3.
В чем польза кальция-магния-цинка для женщин?
Здоровые зубы, волосы и ногти – показатель не только красоты, но и правильной работы женского организма. Кальций магний и цинк участвуют практически во всех биохимических процессах организма, поэтому их недостаток крайне нежелателен.
Особенно тщательно нужно следить за уровнем минералов в постменопаузальный период, когда под влиянием недостатка половых гормонов происходит изменение структуры костной ткани (остеопороз), что повышает риски переломов костей.
Важно! Проблема хрупкости костной ткани встречается не только у женщин. Поэтому назначение препаратов кальция-магния-цинка для мужчин также необходимо – и в лечебных, и в профилактических целях.
Есть ли кальций-магний-цинк для детей?
Да, для детей выпускают специальные лекарственные формы (например, жевательные таблетки, желейки) с детской дозировкой и соответствующей пометкой.
Чаще всего детские комплексы кальций-магний-цинк обогащены витамином D, чтобы покрыть повышенные потребности растущего организма. Например, Now Foods Kid Кальций, магний, цинк и витамин Д3 для детей.
Как принимать кальций-магний-цинк?
В зависимости от дозировки микроэлементов, каждый производитель дает свои рекомендации по приему добавки, описанные в инструкции по применению. Например, Солгар кальций-магний-цинк следует принимать по 1 таблетке 3 раза в день.
Когда лучше пить кальций-магний-цинк? Принимать таблетки лучше всего во время или после еды, запивая достаточным количеством воды. Если же комплекс кальций-магний-цинк дополнительно содержит витамин Д3– лучше пить его во время употребления пищи, содержащий жиры, для улучшения усвоения жирорастворимого витамина.
Важно! Любая инструкция содержит усредненные рекомендации. Когда и как правильно принимать кальций-магний-цинк именно в вашем случае – может подсказать только врач.
Можно ли принимать кальций-магний-цинк при беременности и грудном вскармливании (ГВ)?
Во время вынашивания ребенка организм женщины нуждается в дополнительном поступлении кальция, магния и цинка. При необходимости гинекологи назначают такие препараты для поддержания здоровья будущей матери и правильного развития плода.
Грудное вскармливание также не ограничивает прием, если для этого есть показания.
Важно! Витаминно-минеральные комплексы кальций-магний-цинк не запрещены для применения при беременности и ГВ, однако только врач может подобрать подходящий препарат и его нужную дозировку.
Имеет ли кальций-магний-цинк противопоказания?
Минеральный комплекс имеет небольшой перечень ограничений к применению:
- непереносимость компонентов;
- нарушение обмена кальция (его повышенное содержание в крови – гиперкальциемия);
- нарушение функции почек (почечная недостаточность, мочекаменная болезнь);
- беременность и ГВ (относительное противопоказание).
Важно! Нельзя использовать “взрослые” комплексы кальций-магний-цинк для детей до 12 лет. Необходимо подбирать препараты с учетом возраста.
Оказывает ли кальций-магний-цинк побочные эффекты?
Неприятные эффекты могут наблюдаться при гиперчувствительности к компонентам минерального комплекса. При обогащении добавки другими биологически активными веществами побочные реакции будут также зависеть от этих веществ.
Однако нежелательные последствия встречаются крайне редко. Применение препаратов кальция-магния-цинка при отсутствии противопоказаний и в рекомендуемых врачом дозировках считается безопасным и не вызывает побочных действий.
Характеристики
Категория | Лекарственные средства, Опорно-двигательный аппарат, Витамины и БАДы, Витамины, Минералы и микроэлементы, Кальций, Магний, Цинк, Средства общеукрепляющего действия, Средства для опорно-двигательного аппарата, БАДы для костей и суставов, Лечебная косметика, Мази, бальзамы при воспалении суставов и мышц, Подборки, COVID-19, Профилактика простуды и вирусов |
Форма выпуска | Капсулы, Таблетки |
Бренд | 21st Century, Amix, BioTech USA Nutrition , Country Life, Mason Natural, Puritan's Pride, Solgar, Sporter , Walmark |
Торговое наименование | КАЛЬЦИЙ МАГНИЙ ЦИНК, КАЛЬЦИЙ-МАГНИЙ-ЦИНК, ВАНСИТОН КАЛЬЦИЙ-МАГНИЙ-ЦИНК |
Кальций Магний Цинк Solgar таблетки №100
Solgar (США)
Очень нравится фирма Солгар. Я покупаю их витамины давно, очень большая линейка препаратов. Но именно этот препарат пила первый раз и не пожалела. Производитель не подвел. Пропила месяц, память стала лучше, прошли судорги, перестали болеть суставы. Рекомендую.
Кальций Магний Цинк Solgar таблетки №100
Solgar (США)
Очень полезная штука этот БАД. Не знаю на сколько насытился мой организм минералами, но улучшение по состоянию здоровья видно не вооруженным глазом.
Купить Кальций-магний-цинк в других городах