Фонд

Нормальний тиск, високе лібідо, міцний імунітет... За що ще відповідає вітамін D?

Гормоноподібний вітамін D – речовина дійсно унікальна. В чому полягає зв'язок вітаміну D із шизофренією і раком, чому цей вітамін складно отримати просто від сонця, для чого він потрібен чоловікам та як його правильно приймати – все це і багато іншого читайте у нашому матеріалі.

Шамова Наталія 16 січня, 2021 7 хв читати

Як не нашкодити своєму здоров'ю дієтами після свят?

Свята завершуються, але за кілька днів наш раціон значним чином змінився. Надмірна кількість їжі, надто калорійні страви, переїдання загалом стали звичними, хоча і були спочатку стресом для організму. Як розпочати харчуватися у звичному режимі, не завдаючи собі стресу повторно?

Дмитро Гончар 09 січня, 2021 3 хв читати

Як зменшити вживання цукру в 2021 році?

«Цукор шкідливий!». Це гасло відомо всім – особливо зараз, у період повального захоплення ЗСЖ. Але ми додамо: шкідливий у надмірних кількостях. І дамо кілька простих і дієвих порад щодо зменшення вживання цукру.

Шамова Наталія 08 січня, 2021 5 хв читати

Бронхіальна астма. Як зменшити ймовірність нападу взимку?

Практично кожна людина, що страждає на бронхіальну астму, чекає зими з тривогою. Холод і часті застуди зазвичай провокують загострення астми, ускладнюючи і без того непросте життя астматика. Але при правильному підході ризики можна зменшити!

Шамова Наталія 05 січня, 2021 7 хв читати

Як правильно доглядати за шкірою та волоссям взимку

Холод на вулиці, сухе повітря у приміщеннях і дефіцит вітамінів – ось головні вороги нашого волосся та шкіри в зимовий період. Сьогоднішня стаття буде корисна всім бажаючим зберегти красу і здоров'я шевелюри та обличчя в холоди, щоб навесні не виникло необхідності вживати екстрених заходів для їхнього відновлення.

Шамова Наталія 31 грудня, 2020 7 хв читати

Травми на ожеледиці. Перша допомога, профілактика, лікування

Холодна зима з ожеледдю – традиційно «гарячий» час для лікарів-травматологів. У сьогоднішній статті ми розповімо про зниження ризику впасти, послизнувшись на ожеледі, а ще – навчимо правильно падати та лікувати забої, отримані при падінні.

Шамова Наталія 30 грудня, 2020 7 хв читати

Покращуємо свій фізичний і моральний стан працюючи дистанційно

Раніше такий формат роботи був потрібний здебільшого працівникам IT-компаній, представникам середнього та великого бізнесу, то тепер на роботу з дому переходять всі, хто може виключити прямий контакт з людьми. Тож які є способи зберегти своє здоров'я в нових умовах?

Дмитро Гончар 29 грудня, 2020 4 хв читати

Як зняти похмілля під час свят?

Варіант «не пити» – хороший спосіб уникнути похмілля, але, на жаль, він підходить далеко не всім. Тому давайте розбиратися, як можна заздалегідь зробити прийдешнє похмілля більш легким та як його зняти, якщо воно вже настало.

Шамова Наталія 27 грудня, 2020 9 хв читати

Останні статті

Популярні статті

Закрити