Залізо

Хелат заліза – це одна молекула двовалентного заліза, поєднана з двома молекулами амінокислоти гліцину. Цей комплекс ще називають бісгліцинатом заліза. Спочатку хелат заліза застосовувався у ветеринарії, і лише згодом його почали використовувати для лікування людини.

Особливість цієї форми заліза – хімічна нейтральність: хелат заліза не взаємодіє із середовищами організму, проходить транзитом шлунок. Всмоктування відбувається вже у тонкому кишечнику. Таким чином, слизова оболонка шлунка не контактує з вільним залізом, тому бісгліцинат заліза набагато краще переноситься, ніж препарати І та ІІ покоління.

Препарати на основі заліза бісгліцинату (хелату) не вступають у контакт із продуктами харчування – молочними продуктами, чаєм, кавою. Застосування хелату заліза не потребує дотримання спеціальної дієти. Це значно полегшує лікування анемії.

Також бісгліцинат заліза не вступає у взаємодію з лікарськими засобами. Крім того, він набагато краще всмоктується, аніж сульфат заліза.

Добова норма споживання заліза для чоловіків – 8 мг, для жінок – 18 мг. Вагітним для профілактики рекомендується приймати 30 мг заліза на добу. За встановленого дефіциту заліза дозування повинен призначити лікар.

Хелатне залізо зазвичай представлено у формі дієтичної добавки. Залежно від виробника, різняться лікарські форми, дозування і правила прийому препаратів заліза.

Популярністю користуються БАДи, виготовлені у США. Наприклад, 1 гелева капсула Солгар Джентл Айрон містить 25 мг хелату заліза, її потрібно приймати після їди. Можливе поєднання різних мікроелементів в одній таблетці. Так, компанія Nature's Sunshine Products (США) пропонує комплекс із хелатом заліза, вітаміном С, кальцієм, фосфором.

Хелат заліза НСП слід приймати по 1 таблетці під час їди. Запивати таблетки бажано простою водою.

При виборі препаратів заліза важливо вивчати їхній склад. На упаковці має бути написано "бісгліцинат заліза" (Iron Bisglycinate). Важливо! Деякі виробники пишуть на упаковках “залізо активне”, але це позначення не має нічого спільного з хелатом заліза, хоча сам препарат може надавати певної користі організму.

Імовірність розвитку побічних явищ за правильного застосуваннч хелату / бісгліцинату або іншої форми заліза мінімальна. Але в окремих випадках на початку прийому можливі небажані реакції, найчастіші з яких – запор, спазми шлунка, діарея, нудота, нетравлення, фарбування стулу в чорний колір.

Важливо! Небезпека заліза полягає у тому, що за передозування воно може бути смертельно небезпечним. Тому баночку з препаратом завжди потрібно зберігати у недоступному для дітей місці.

Анемія у дітей першого року життя негативно впливає на зростання і розвиток дитини, виникають проблеми з харчуванням. Для профілактики залізодефіциту в дітей розроблено дитяче харчування, збагачене залізом (серед протипоказань – В12-фолиеводефицитная анемія, анемія Кулі, анемія Мінковського – Шоффара).

У дитячі каші та суміші додають залізо у двовалентній формі. Але важливо розуміти, що дитячі суміші із залізом не можуть вилікувати анемію, якщо вона є. Вміст заліза у продуктах харчування недостатньо для лікування. Наприклад, одна порція каші Gerber містить 4,5 мг заліза. Крім того, немає гарантії, що вся ця кількість заліза засвоюється. Тому дитяче харчування із залізом – це лише метод профілактики.

Важливо! Усі діти від народження та до 3 років повинні отримувати вітамін D з метою профілактики. Прийом вітаміну D можна поєднувати із прийомом заліза. Існують дитячі комплексні вітаміни (вітамін D, залізо тощо) у формі желейних цукерок. При виборі таких препаратів слід звертати увагу на форму і дозування заліза, яке входить до складу.