Пробиотики и пребиотики
182 товаровПробиотики — это полезные для организма человека микроорганизмы, составляющие часть нормальной микрофлоры кишечника. Чаще всего пробиотики связывают с нормальным пищеварением, хотя у них очень широкий спектр действия. Так, пробиотики:
- поддерживают местный иммунитет;
- стимулируют работу общего иммунитета;
- обеззараживают патогены;
- есть данные, что пробиотики способствуют поддержанию нормальной работы ЦНС.
При сбалансированном питании человек может получать пробиотики из пищи: квашенной капусты, йогурта и других ферментированных продуктов. Однако в некоторых случаях этого недостаточно. Тогда стоит обратить внимание на пробиотики в виде аптечных добавок. Популярные средства этой группы:
- Лактиале;
- Экобиол;
- Субалин;
- Пробиз;
- Вивокапс и др.
В составе таких добавок нередко присутствуют несколько штаммов бактерий: лактобациллы, бифидобактерии, стрептококки и другие. Кроме того, есть пробиотики, содержащие Сахаромицеты буларди, которые подавляют рост патогенных микроорганизмов в кишечнике (Энтерол) и комбинированные препараты, содержащие Сахаромицеты буларди и различные штаммы бактерий (Неофлорум, Лактимак форте).
Пробиотики представлены в таких формах:
- капсулы;
- таблетки с кишечнорастворимой оболочкой;
- порошок в саше;
- оральная суспензия.
Выбор конкретной формы — вопрос вашего удобства.
Важно понимать, что пробиотики — не основное лекарственное средство, а вспомогательное. Поэтому при серьезных заболеваниях необходимо проводить соответствующую терапию, а пробиотики использовать для поддержания здоровья.
Пребиотики — это компоненты пищи, которые не перевариваются, но используются микрофлорой для поддержания работы и жизнедеятельности. Самый известный пребиотик — клетчатка. Но на этом список не заканчивается. Пробиотическими свойствами обладают:
- ди-, три- и полисахариды;
- многоатомные спирты;
- некоторые жирные кислоты и пр.
Некоторые из них подходят для лактобацилл, некоторые — только для бифидобактерий. Поэтому нужно получать весь спектр пребиотиков, чтобы вся микрофлора кишечника работала стабильно.
Проще всего пробиотики получать из пищи: они содержатся в молочных продуктах, фруктах и овощах, бобовых, необработанных крупах и злаках. Если говорить об аптечных пребиотиках, чаще всего в продаже можно найти добавки на основе:
- шелухи семян подорожника;
- инулина;
- лиофилизированных овощей и пр.
В большинстве случаев все пробиотики выпускаются в форме капсул, изредка — таблеток.
Когда нужно принимать пробиотики и пребиотики?
Обычно эти добавки назначают при антибиотикотерапии и/или после нее. Также пребиотики и пробиотики назначают при:
- лечении диареи, вызванной ротавирусной инфекцией;
- хронических заболеваниях ЖКТ, прежде всего - при синдроме раздраженного кишечника;
- комплексной терапии заболеваний кожи и аллергических заболеваний.
Правильно подобрать пребиотик и пробиотик может врач. А купить нужные медикаменты можно с помощью сервиса Liki24.com. Гарантируем широкий выбор и доступные цены.