Липа

Липа богата биологически активными веществами — это флавоноиды (афзелин, тилирозид, гербацетин, кверцетин), полисахариды (слизь), эфирное масло, сапонины, дубильные вещества, витамины А и С. Столь богатая формула делает цветок липы лекарственным растением с достаточно широким спектром применения.

Полезные свойства цветков липы:

• противовоспалительное, противомикробное, потогонное, отхаркивающее. Биологически активные соединения, содержащиеся в липе, снижают воспаление в организме, помогают бороться с инфекцией, уменьшать жар. Поэтому цветки липы эффективны при простуде. Кроме того, растение помогает при местных воспалениях слизистых оболочек ротовой полости и горла; 
• противоотечное. Липовый цвет обладает мочегонными свойствами, что помогать уменьшить отеки; 
• успокаивающее. Растение оказывает мягкое седативное действие. Поэтому чай из цветков липы часто пьют, чтобы успокоиться и заснуть;
• антиоксидантное. Флавоноиды, которые содержатся в липе (особенно кверцетин) борются с повреждающим действием свободных радикалов, что улучшает общее самочувствие, благоприятно влияет на сосуды;
• оказывает легкое детоксикационное действие. Потогонный и мочегонный эффект липы позволяет выводить из организма «лишнюю» жидкость и токсины. Поэтому цветки липы можно применять в программах для похудения и очищения организма;
• ​​благотворное воздействие на ЖКТ.Липовый цвет мягко стимулирует выделение желудочного сока и желчи, что улучшает пищеварение. Кроме того, отвар обволакивает слизистую оболочку желудка и снижает ее воспаление. Цветки липы применяют при гастрите со сниженной секрецией желудка.

Растение применяется официальной медициной в составе комплексной терапии, то есть наряду с основными лекарствами.

Цветки липы, согласно инструкции по применению, назначают в таких случаях: 

• как средство для приема внутрь – при ОРЗ, бронхитах, трахеитах;
• для внешнего применения (полоскания) – при ангинах, стоматитах, ларингитах, гингивитах.

Противовоспалительные, обволакивающие, антиоксидантные свойства липового цвета делают его хорошим средством по уходу за кожей и волосами.

Цветки липы для лица применяют когда нужно уменьшить купероз, успокоить раздраженную и чувствительную кожу, увлажнить и насытить ее полезными веществам. Для этого можно умываться отваром липы, делать маски с добавлением липового цвета.

Для волосцветки липы применяют в виде ополаскивания отваром после мытья головы. Благодаря этому можно избавиться от шелушений, укрепить луковицы волос, получить объем и здоровый блеск.

Приготовление отвара из липового цвета в пачках. Для этого нужно 2 столовые ложки цветков поместить в эмалированную или керамическую посуду, залить 200 мл кипятка, плотно закрыть и томить на водяной бане 15 минут. Затем охладить при комнатной температуре, процедить, остаток отжать и добавить полученный объем к готовому отвару. Долить кипяченую воду, доведя объем до 200 мл. 

Как заваривать цветки липы в пакетиках. Для этого 3 фильтр-пакета следует поместить в стеклянную или эмалированную посуду, залить 200 мл кипятка, закрыть и настаивать 15 минут. 

Липовый чай принимают 2–3 раза в сутки после еды. Рекомендованные разовые дозировки:

• взрослым и детям от 14 лет – по ½–1 стакану;
• детям 12–14 лет – по ⅓ стакана; 
• 7–12 лет – по ¼ стакана;
• 3–7 лет – по 2 столовые ложки. 

Отвар хранить при температуре 8-15 оС не более 2 суток.

Им можно полоскать горло и ротовую полость 3-4 раза в сутки. 

Также наружно отвар липы может применяться в уходовых процедурах: для умывания лица или ополаскивания волос после мытья головы. 

Липовый отвар можно применять для детей от 3 лет. Не рекомендуется использовать его для детей младшего возраста.

Это индивидуальная повышенная чувствительность к растению, а также поллиноз (аллергический насморк, связанный с цветением липы). 

С осторожностью применяют отвар при нарушениях функции поджелудочной железы и/или желчного пузыря.

Возможны аллергические реакции в виде сыпи, кожных отеков, зуда.

В этом случае нужно прекратить прием липы и обратиться к врачу.

Как правило, липовый чай безопасен для беременных и не приносит вреда ребенку при грудном вскармливании. Но перед его применением лучше посоветоваться с врачом.