Липа

Липа багата на біологічно активниі речовини – це флавоноїди (афзелін, тілірозид, гербацетин, кверцетин), полісахариди (слиз), ефірна олія, сапоніни, дубильні речовини, вітаміни А і С. Така багата формула робить квітку липи лікарською рослиною з досить широким спектром застосування.

Корисні властивості квіток липи:

• протизапальна, протимікробна, потогінна, відхаркувальна. Біологічно активні сполуки, що містяться у липі, знижують запалення в організмі, допомагають боротися з інфекцією, зменшувати жар. Тому квіти липи ефективні за застуди. Крім того, рослина допомагає при місцевих запаленнях слизових оболонок ротової порожнини та горла;
• протинабрякова. Липові квітки мають сечогінні властивості, що допомагають зменшити набряки;
• заспокійлива. Рослина чинить м'яку седативну дію. Тому чай з квіток липи часто п'ють, щоб заспокоїтися і заснути;
• антиоксидантна. Флавоноїди, які містяться в липі (особливо кверцетин) борються із шкідливою дією вільних радикалів, що покращує загальне самопочуття, сприятливо впливає на судини;
• має легку детоксикаційну дію. Потогінний і сечогінний ефект липи дозволяє виводити з організму «зайву» рідину та токсини. Тому квітки липи можна застосовувати у програмах для схуднення та очищення організму;
• благотворний вплив на ШКТ. Липові квітки м'яко стимулюють виділення шлункового соку та жовчі, що покращує травлення. Крім того, відвар обволікає слизову оболонку шлунка і знижує її запалення. Квітки липи застосовують при гастриті зі зниженою секрецією шлунка.

Рослина застосовується офіційною медициною у складі комплексної терапії, тобто поряд із основними ліками.

Квітки липи, згідно з інструкцією із застосування, призначають у таких випадках:

• як засіб для прийому всередину – при ГРЗ, бронхітах, трахеїтах;
• для зовнішнього застосування (полоскання) – при ангінах, стоматитах, ларингітах, гінгівітах.

Протизапальні, обволікаючі, антиоксидантні властивості липових квіток роблять їх гарним засобом для догляду за шкірою та волоссям.

Квітки липи для обличчя застосовують коли потрібно зменшити купероз, заспокоїти подразнену і чутливу шкіру, зволожити та наситити її корисними речовинами. Для цього можна вмиватися відваром липи, робити маски із додаванням липових квітів.

Для волосся квітки липи застосовують у вигляді ополіскування відваром після миття голови. Завдяки цьому можна позбутися лущення, зміцнити цибулини волосся, отримати об'єм і здоровий блиск.

Приготування відвару з липових квіток у пачках. Для цього треба 2 столові ложки квіток помістити в емальований або керамічний посуд, залити 200 мл окропу, щільно закрити й тримати на водяній бані 15 хвилин. Потім охолодити при кімнатній температурі, процідити, віджати залишок і додати отриманий об'єм до готового відвару. Долити кип'ячену воду, довівши об'єм до 200 мл.

Як заварювати квітки липи у пакетиках. Для цього 3 фільтр-пакети треба помістити в скляний або емальований посуд, залити 200 мл окропу, закрити й настоювати 15 хвилин.

Липовий чай приймають 2-3 рази на день після їди. Рекомендовані разові дозування:

• дорослим і дітям від 14 років – по ½–1 склянці;
• дітям 12–14 років – по ⅓ склянки;
• 7–12 років – по ¼ склянки;
• 3-7 років – по 2 столові ложки.

Відвар зберігати при температурі 8-15 оС щонайбільше 2 доби.

Їм можна полоскати горло та ротову порожнину 3-4 рази на добу.

Також зовнішньо відвар липи може застосовуватися у процедурах догляду: для вмивання обличчя або ополіскування волосся після миття голови.

Липовий відвар можна застосовувати для дітей віком від 3 років. Не рекомендується використовувати його для дітей молодшого віку.

Це індивідуальна підвищена чутливість до рослини, а також поліноз (алергічний нежить, пов'язаний із цвітінням липи).

З обережністю застосовують відвар при порушеннях функції підшлункової залози та/або жовчного міхура.

Можливі алергічні реакції у вигляді висипу, шкірних набряків, свережу.

У цьому разі слід припинити прийом липи й звернутися до лікаря.

Зазвичай липовий чай безпечний для вагітних і не шкодить дитині при грудному вигодовуванні. Але перед його застосуванням краще порадитись із лікарем.