Термобелье, термокружка, стельки с подогревом – как еще сохранить тепло в холодную пору?
По прогнозам всех экспертов, украинцев ждет тяжелая зима. Но руководство «Нафтогаз Украины» сообщает, что запасов собственного газа хватит для отопления домов населения. Конечно, как раньше уже не будет, ведь минимально допустимый порог температуры в помещениях снизили до 16 градусов. Для людей, которые привыкли видеть 26 °C на своих термометрах и открывать форточку зимой, это шок. Контраст между 26 и 16 немного пугает. Но это не смертельно – и знаете, почему? Потому что существенная часть населения планеты живет при таких температурах и при этом не умирает от переохлаждения.
В нашем сознании сформировалось стойкое убеждение: температура в квартире ниже 20 °C равна мучению. Откуда у нас взялось такое убеждение, это уже отдельный разговор. Но запомните, что человек способен жить при температуре 16-18 градусов без ущерба для здоровья.
Яркий тому пример – Япония. Климат в Японии существенно мягче, чем у нас, но по ночам там часто бывает ощутимо холодно. При этом температура в жилых помещениях достигает лишь 10-14 °C. Интересно, что японцы совсем не переживают по этому поводу. Для них намного дискомфортнее летняя жара, чем холод.
В Японии люди традиционно живут в легких «бумажных» домах, которые просто нет смысла прогревать полностью. Японцы спасаются по принципу «точечного обогрева». Они греют пространство вокруг себя с помощью различных гаджетов – такой подход позволяет и сохранять комфорт, и экономно расходовать бюджет на отопление.
Другой пример – консервативные британцы. Для них температура в 15 °C в доме или квартире считается нормой. Англичане известны своей экономностью. Даже когда они включают отопление (утром и вечером), стрелка термостата не поднимается выше 17 градусов.
Есть надежда, что центральное отопление и газ все же будут. Если раньше мы планировали «догреваться» с помощью бытовых электроприборов, то в последнее время даже их использование под вопросом. В нашем сегодняшнем материале предлагаем рассмотреть все, что помогает согреться. А особое внимание обратим на средства, которые не требуют электричества или потребляют его совсем мало.
Сохраняем тепло
Средняя нормальная температура тела человека равна 36,6 °C. Все системы организма слаженно работают, чтобы поддерживать тепловой баланс: охлаждаться, когда жарко и нагреваться, когда холодно. Например, поеживание на холоде – это способ самосогревания, который позволяет увеличить выработку тепла на 20-45% за счет повышения тонуса мышц. Дрожь (стук зубов, дрожание колен) – это тоже способ согреться, но уже более «аварийный», с большей затратой энергии.
При низких температурах человеку в первую очередь важно сохранить свое тепло. К сожалению, тело очень быстро остывает, особенно при высокой влажности воздуха. Влажный воздух обладает лучшими теплопроводными свойствами, чем сухой. Именно поэтому в снежную, но не морозную погоду, нам намного холоднее, чем при сильном морозе. Исходя из этого, при необходимости согреться на первый план выходят синтетические ткани, которые не поглощают влагу.
Важно! Для сохранения максимума тепла рекомендуется не забывать про голову. По результатам исследований, при температуре 15 °C около 75% тепла улетучивается именно через голову. Поэтому, чтобы согреться, можно носить шапку как на улице, так и дома, причем даже во время сна.
Термобелье
В условиях перебоев с отоплением нужно постараться сохранить как можно больше «своего» тепла. Первым помощником в этом станет термобелье – специальная одежда, способная поддерживать постоянную температуру тела независимо от температуры внешней среды.
Согревающий эффект термобелья достигается за счет специальной технологии создания синтетических материалов. В таких тканях волокна нитей окружены воздухом, который нагревается от тепла тела человека. Технология также позволяет выводить влагу наружу за счет перепада давления.
Чаще всего для изготовления термобелья используют синтетические ткани:
- полипропилен;
- флис;
- микрофибру;
- полиэстер;
- лайкру;
- кулдрай и др.
Для ежедневного ношения лучше купить термобелье из синтетических материалов с добавлением хлопка, кашемира или шерсти – такое белье по ощущениям более приятно для тела.
Термобелье может быть изготовлено и полностью из натуральных материалов (шерсти мериноса, хлопка, шелка), но такая одежда по многим показателям проигрывает синтетике. Она плохо отводит влагу и быстро изнашивается.
Лучшим материалом для термобелья признан полиэстер. Его модификация – флис, который сперва назывался синтетическим мехом шиншиллы, особенно популярен среди туристов, охотников и рыбалок. Он легкий, теплый, отталкивает воду, быстро сохнет и, что немаловажно, вполне доступен по цене.
Ассортимент термобелья включает в себя:
- штаны;
- кофты;
- носки;
- балаклавы;
- трусы;
- перчатки.
Женское термобелье отличается разнообразием форм и цветов, оно останется незаметным под любой одеждой. Детское термобелье найти сложнее, но все же возможно.
Важно! Самое большое предложение традиционно сохраняется на рынке мужского термобелья, поэтому существует немалый риск подделок. Будьте внимательны: есть вероятность купить просто «теплый костюм» вместо настоящего термобелья. Чтобы купить качественное термобелье в Украине, стоит искать его только в проверенных магазинах.
Термобелье важно правильно подобрать по размеру, оно должно облегать тело, но не сковывать движения и не приносить дискомфорта. При низких температурах для эффективного сохранения тепла рекомендуется одеваться «слоями». Сверху на термобелье можно надеть трикотажную или шерстяную одежду.
Термосы и термокружки
Внедрение привычки использовать термосы и термокружки в повседневной жизни не только поможет согреться, но и позволит сэкономить энергоресурсы. Теплые напитки и еда помогают быстро согреться даже при самых низких температурах.
Но есть одна проблема: в холодном помещении горячие напитки очень быстро остывают. И тогда на выручку приходит термопосуда, которая, независимо от окружающего микроклимата, сохраняет температуру содержимого надолго.
В реалиях нашего времени термос можно использовать не только для хранения горячих напитков, но и для того, чтобы уменьшить использование электрочайника или микроволновки. Например, очень удобно и экономно заварить чай один раз на весь день. Объем термосов для напитков варьируется от 0,5 до 5 л. Термосы для еды менее популярны – они тяжелые и занимают много места. Но такой термос можно купить для маленьких детей.
Термокружка – это маленький термос, ее удобно держать в руке, пить из нее в машине, при движении. Объем чашки термоса не превышает 500 мл. В холодном помещении термокружка незаменима при работе за компьютером, когда человек долго сидит недвижимо, а возможности постоянно готовить горячие напитки нет.
Интересно, что есть термокружки с автономным источником питания, которые могут сами себя подогревать (например, через автомобильный прикуриватель). Также можно встретить подставки-подогреватели под чашки, которые работают через USB. Но, к сожалению, они довольно слабы и малоэффективны.
Спальники
Для комфортного сна в холодном помещении можно использовать спальные мешки – спальники. Изначально они были придуманы для альпинистов, любителей горного туризма, лесников, рыбаков – людей, которые живут в экстремальных условиях на природе. Качественные спальники позволяют выживать даже при температуре -30 °C!
А мы рекомендуем вам купить спальник на всякий случай, если вдруг начнутся перебои с центральным отоплением и не будет возможности согреться другим способом. Конечно, все мы надеемся, что этого не случится, но во время войны возможно всё.
Самые теплые модели – это пуховые спальники. Они легкие, очень теплые, долговечные. К недостаткам можно отнести неустойчивость к влаге и дороговизну. Но если вы не планируете спать на снегу при температуре -10-25 °C, то зимний спальник вам не нужен.
Для сна в помещении без отопления достаточно будет демисезонного (-7-0 °C) или летнего (≥0 °C) спальника – выбор зависит от вашей устойчивости к холоду. Они чаще всего изготавливаются с синтетическими наполнителями:
- самые передовые – Thermoloft, Hollofil, Powerfill Soft;
- более бюджетные – синтепон, холофайбер.
Многие украинцы освоили сон в спальниках в тяжелые 90-е годы. По отзывам, демисезонные спальники позволяют комфортно спать даже в помещениях, где замерзает вода.
Для использования спальника в квартире имеет значение модификация изделия, которых бывает две:
- мумия-кокон;
- одеяло-конверт.
Спальники мумия-кокон предназначены для более суровых природных условий – их зауженная форма позволяет сохранять больше тепла. Одеяло-конверт более свободное внутри, в нем можно спать в любой позе, но за счет свободного пространства в нем будет холоднее, чем в мумии-коконе. Но такой спальник также можно расстегнуть и использовать как одеяло.
Существуют и специальные спальники для детей. Некоторые из них выполнены в виде игрушки и могут трансформироваться в спальник, а некоторые отличаются от взрослых вариантов только размером.
Дополнительные источники тепла
Когда все мероприятия по сохранению тепла человеческого тела выполнены, а вам все равно холодно – пора переходить к более активным действиям. Можно последовать примеру Моцарта. Когда ему было холодно, а денег на отопление не хватало – они с женой танцевали. Физическая активность помогает согреться, но, к сожалению, такой способ подойдет не всем и будет работать недолго. Мы, как продвинутые люди, предлагаем поискать дополнительные источники тепла.
Греем ноги и руки – стельки и рукавицы с подогревом
Вечно ледяные ноги и руки – частая проблема при низкой температуре в помещении. Дело в том, что мелкие сосуды пальцев рук и ног имеют слишком узкий просвет, чтобы обеспечить достаточный приток крови. Более того, при низких температурах сосуды сужаются еще сильнее, чтобы согреть жизненно важные органы.
Если ноги не могут согреться, рекомендуем вам попробовать стельки с подогревом. Многочисленные отзывы о них подтверждают их эффективность.
Их привыкли использовать люди, которые работают в холодном помещении или на улице, а также любители дикой природы. Мы же предлагаем класть стельки в комнатную обувь, чтобысогреть ноги дома. Стельки с подогревом нагреваются до приятной и комфортной температуры (40-50 °C) и могут удерживать ее в среднем часов 10. Согревающие стельки работают за счет химической или электрической энергии.
Электрические стельки содержат нагревательный элемент и предназначены для многократного использования. Различают стельки, которые работают от внешнего источника питания (powerbank, розетка, автомобильный прикуриватель и т. д.). Время работы – 6-12 часов; они тонкие и не доставляют хлопот. Подойдут к любой тесной обуви. Стоимость за пару – около 250-500 грн.
Кстати, по такому же принципу устроены рукавицы с подогревом: в них вшит гибкий нагревательный элемент. Источник питания – powerbank или другой USB-порт. Стоит отметить, что при желании можно купить даже шарфы и другие предметы одежды с подогревом, которые работают от USB.
Также существуют беспроводные стельки, которые работают на батарейках или аккумуляторах. Время от времени их нужно заряжать, а среднее время работы – до 5 часов. Но для стелек с подогревом без проводов подходит не любая обувь, т. к. они достаточно объемные. «Продвинутые» стельки имеют пульт управления, который позволяет настраивать температуру, а также таймер отключения.
Химические стельки – это более универсальный вариант, так как они не требуют никакого источника питания. Тепло выделяется за счет реакции окисления. В качестве реагента используют железный порошок. Стельки нагреваются до 40 °C за 20 минут, держат эту температуру около 8 часов и постепенно остывают. Они представлены в двух универсальных размерах: мужском и женском. Но обратите внимание, что такие стельки нельзя подрезать. Как правило, химические стельки можно использовать только один раз. Купить стельки с подогревом этого вида можно за 50-200 грн, разбег цен очень велик. Кстати, в продаже имеются и химические полустельки, которые стоят дешевле «полноценных» стелек на всю длину стопы.
Более экономная альтернатива одноразовым стелькам – стельки солевые. Они работают по тому же принципу, что и солевые грелки (о них далее). Важно помнить, что солевые стельки не предназначены для ходьбы: их толщина 1,5 см – они подходят для сидения, лежания, отдыха. Солевые стельки можно использовать много раз, восстанавливая их свойства путем погружения «отработавших» стелек в горячую воду.
К сожалению, пока единственные доступные к покупке в Украине солевые стельки производит российская компания (бренд Дельта-Терм). Их цена колеблется в диапазоне 600-1000 грн. Хорошая же новость заключается в том, что такие стельки вполне реально сделать своими руками в домашних условиях.
Кстати, мы еще слышали про стельки из крапивы! Поговаривают, что они греют не хуже, чем электрические. Такую экзотику стоит искать у рукодельников.
Греем все, что можно – грелки
Грелка – это не только самый простой, но и самый древний способ согреться: люди использовали грелки еще до нашей эры. В древности для подогрева постели приспосабливали медные сосуды, заполняя их раскаленными углями, солью или другими сыпучими материалами, которые долго остывали и отдавали тепло.
Грелки бывают:
- водяные;
- химические;
- электрические.
Самые простые – это резиновые грелки, наполненные горячей водой. Они долго остывают и могут быстро нагреть любую часть тела. Многие любят класть их в постель перед сном.
Даже если у вас нет грелки – ее можно соорудить из подручных средств. А именно – из пластиковой бутылки. Достаточно набрать в нее горячую воду (комфортно горячую) и крепко закрутить крышку. Для замедления остывания бутылку лучше завернуть в ткань.
Химические грелки
В Первую мировую войну обычная водяная грелка эволюционировала до каталитической. Каталитическая грелка разогревается до температуры 60 °C за счет беспламенного окисления паров бензина, керосина, спирта, угля.
Портативная каталитическая грелка похожа на небольшой портсигар, внутрь которого наливается горючее (чаще всего бензин). Ее размеры в среднем – 10x7 см, а объем топлива – 15 мл. Такую грелку удобно положить в карман для обогрева рук. Она способна поддерживать температуру около 15 часов. Стоимость – порядка 400-500 грн.
Каталитическая грелка была придумана для использования на улице (в окопах), где запах бензина вообще не ощущается. Но ее можно использовать и в помещении, периодически проветривая его, так как возможно появление запаха бензина.
К химическим грелкам также относятся одноразовые согревающие пакеты на основе порошка железа, которые активируются обычным воздухом. Их можно положить куда угодно: в карман, в перчатки, обувь, спальник и т. д.
Химические грелки дляног в виде стелек и полустелек, о которых мы уже рассказывали выше, особенно популярны – они способны поддерживать температуру около 8 часов. Но если вы планируете использовать их каждый день, получается накладно. Для ежедневного использования лучше купить солевую грелку.
Многоразовые солевые грелки придумали и начали использовать где-то в 60-х годах XX века. Солевые грелки – это саморазогревающиеся емкости с солью (ацетатом натрия) произвольной формы. Тепловая энергия выделяется за счет изменения агрегатного состояния компонентов (раствор при активации кристаллизуется). Максимально возможная температура нагрева – 50-55 °C, время работы – 60-90 минут.
Главная фишка солевых грелок – их можно использовать повторно. Для этого достаточно поместить отработанную грелку в кипяток на 10-20 минут. Купить солевую грелку можно за 350-500 грн. Опять-таки рекомендуем обходить стороной грелки фирмы Дельта-Терм, чтобы не спонсировать страну, которая пошла на нас войной. Обратите внимание на грелку Lifesystems Reusable Hand Warmer.
Электрические грелки
Электрогрелки изобрели в межвоенный период 1920-х годов в компании Bayer. А уже после Второй мировой войны появились электроодеяла.
Современные электропростыни и электроодеяла могут управляться через wi-fi, стираться в машинке-автомате. Они имеют несколько режимов нагрева, таймер отключения. Также вы можете найти электрические грелки в виде сапожка для ног, пояса для спины, подстилки для сиденья, ковриков и ковров.
Электрические грелки работают от сети. Постельные принадлежности с подогревом достаточно экономно расходуют электроэнергию. За час работы простыни на среднем режиме расход составляет около 30 Вт (как две светодиодные лампочки), сапожка для ног – 100 Вт, одеяла – 160 Вт.
Безопасно ли спать на электропростыне? Если верить производителям, то да. Однако каждый человек еще с детства помнит, что ток может быть опасным. Это подтверждают и периодические новости о погибших людях, которые пользовались электропростынями. К сожалению, вероятность неисправности прибора или короткого замыкания всегда остается (хотя и крайне низкая).
Если вы боитесь спать на простыне с подогревом – можно использовать электропростыню для нагрева постели, а затем выключать электроприбор. Для максимально эффективного нагрева желательно накрыть изделие одеялом сверху.
Важно! Запрещено ложиться на простынь с подогревом в мокрой одежде, с мокрыми волосами. Противопоказанием к длительному сну на нагретой поверхности также могут быть некоторые болезни, воспалительные процессы в организме.
Цены на электропростыни стартуют от 700 грн, а за изделие от надежного бренда придется заплатить от 3000 грн. Помните, что от качества электрической грелки может зависеть ваша жизнь.
Кстати, некоторые люди утверждают, что можно согреться используя самодельный обогреватель из свечи и керамических горшков для цветов. Суть метода в том, что свеча нагревает горшки, расположенные над ней, которые затем отдают тепло. Эффективность этого способа невысока, но при этом он не требует больших финансовых затрат и достаточно безопасен.
В критических ситуациях
Теоретически возможны ситуации отсутствия центрального отопления – тогда, к сожалению, чтобы согреться, вышеописанных методов будет недостаточно.
Если дома есть электричество – рекомендуем отдать предпочтение приборам с низким уровнем потребления энергии. К ним не относятся кондиционеры, масляные обогреватели, конвекторы, тепловентиляторы. Обратите внимание на керамические и инфракрасные электрообогреватели.
Если же света нет, а вы находитесь в многоэтажном доме – можно подумать о портативных газовых и керосиновых обогревателях. Например, в Японии керосиновые обогреватели считаются самыми бюджетными приборами для отопления и используются повсеместно. В керосиновый прибор топливо заливают в бак, а газовый подключают к баллону с газом. Во время работі газового (или керосинового) обогревателя нужно время от времени проветривать помещение. Позаботиться о покупке такого прибора нужно заранее – сейчас на рынке не так много предложений.
Кстати, еще один оригинальный метод обогрева мы подсмотрели у специалистов по экстремальному выживанию. Консервную банку заполняют жиром, делают фитиль из ткани и поджигают. Такая «лампа» способна обеспечить плюсовую температуру в маленьком помещении, даже если на улице минус.
Какой бы ни была грядущая зима, мы уверены, что после нее мы станем сильнее и независимее. Пусть у вас всегда будет тепло – и в доме, и на душе!
