Как уберечься от коронавируса?

В Украине зафиксировали первый случай заражения коронавирусом. Что делать и как себя уберечь? Мы спросили у Вадима Жежеры, Главного врача клиники Верум Киева.

Топ-5 советов включают:

• Избегайте контакта с животными.
• Исключите из рациона блюда из сырого или слабо прожаренного мяса.
• Избегайте контакта с больными людьми.
• Регулярно и тщательно мойте руки. Если для этого нет возможности, используйте специальные средства для стерилизации рук.
• Начните принимать поливитамины, влияющие на процессы обмена в тканях и способствующие укреплению иммунитета.

Какие поливитамины выбрать?

Вот топ-5 препаратов, которые предпочитают наши пользователи и рекомендуют врачи.

Супрадин. Компенсирует недостаток элементов, необходимых для правильного обмена веществ, помогает поддерживать иммунитет.

Супрадин Актив таблетки фл. №30

88

505 грн

Купить

Супрадин Ведмежуйки пастилки жевательные, №60

32

551 грн

Купить

Супрадин Иммуно Кидз, №60

18

734 грн

Купить

Дуовит. Содержит витаминами и минералами, которые способствуют защите клеток организма от окислительных процессов.

Дуовит табл. п/о комби-уп. №60

5

374 грн

Купить

Дуовит для мужчин таблетки, №30

514 грн

Купить

Витрум Плюс. Дополнительный источник 13 витаминов и 14 минералов для взрослых.

Витрум Плюс таблетки, №60

52

681 грн

Купить

Витрум Юниор Плюс жевательные таблетки, №30

9

289 грн

Купить

Витрум Бьюти Плюс таблетки, №60

1 033 грн

Купить

Доппельгерц актив от А до цинка. Предназначен для активных и деловых людей, жизнь которых связана с повышенной умственной, физической и эмоциональной нагрузкой.

Доппельгерц Актив от А до Цинка таблетки, №30

68

383 грн

Купить

Мульти-I от Solgar, поливитаминная добавка с 10 минералами и 11 витаминами от американского производителя.

Мульти I Solgar таблетки, №30

644 грн

Купить

Также вам могут понадобиться средства для стерилизации рук и медицинская маска.

Маска медицинская нестерильная трехслойная 1 шт (в ассортименте)

1.40 грн

Купить

Манорм Crystal 50 мл

71 грн

Купить

*Перед тем как покупать витамины, важно получить консультацию врача.

"Как не заболеть ковидом:

• Держитесь на безопасном расстоянии от других людей (как минимум 1,5 метра), даже если они не кажутся больными.
• Надевайте маску, прикрывая нос и рот, находясь между людьми, особенно когда вы в помещении или не можете физически дистанцироваться.
• Предпочитайте открытые места и хорошо проветриваемые помещения. Если вы находитесь в помещении, откройте окно.
• Часто мойте руки с мылом и водой и используйте спиртосодержащий антисептик для рук. Дезинфицируйте поверхности, ручки дверей, поверхности своих гаджетов. Старайтесь не касаться грязными руками лица, носа, слизистых глаз и рта.
• Вакцинируйтесь.
• Соблюдайте самоизоляцию.
• Во время кашля или чихания прикрывайте нос и рот согнутым локтем или салфеткой.
• Если плохо чувствуете себя, оставайтесь дома и проконсультируйтесь со своим врачом по поводу лечения."

Оставайтесь здоровыми и не болейте!