Витамин К
47 товаровЧто такое витамин К? Это жирорастворимый витамин, необходимый для синтеза белков, участвующих в процессе коагуляции (свертывания) крови. Он также отвечает за многие обменные процессы, помогает в работе большинству органов и систем.
Польза витамина К неоспорима, но принимать его дополнительно не всегда нужно, поскольку избыточные дозировки могут приводить к патологическому сгущению крови. При сбалансированном питании витамин попадает в наш организм вместе с едой в достаточном количестве.
В каких продуктах есть витамин К?
Он содержится в:
- зелени (петрушке, базилике, кориандре);
- капусте, в т. ч. брокколи;
- молочных продуктах;
- оливковом масле;
- сухофруктах;
- бобовых;
- огурцах;
- красном остром перце и др.
Но бывают ситуации, когда витамина К в продуктах недостаточно организму. В таком случае его можно принимать в виде пищевой добавки.
Для чего нужен витамин К?
Согласитесь, что не всегда удается употреблять в пищу продукты, содержащие витамин К в достаточном количестве. Да и его потребность в некоторые периоды жизни возрастает.
Витамин К врачи назначают во время беременности для профилактики маточного кровотечения.
Также этот витамин важен при лечении переломов и остеопороза – он улучшает минеральную плотность костей. Витамин К активирует особый белок остеокальцин, который играет важную роль для здоровья костной и хрящевой ткани.
В некоторых случаях назначают витамин К новорожденным малышам, но принимать его в таком возрасте можно только после назначения педиатра. Также витамин К при рождении может вводиться ребенку для профилактики кровотечений.
К другим показаниям для приема витамина К относятся:
- период менопаузы (для профилактики остеопороза);
- дефицит витамина К в организме (подтвержденный лабораторно);
- язвенный колит, синдром мальабсорбции;
- целиакия;
- муковисцидоз.
Важно! Витамин К можно принимать только после консультации с врачом. Несмотря на то, что он не относится к лекарственным препаратам, а является биологически активной добавкой (БАД), возможны нежелательные последствия при передозировке или приеме без необходимости. В первую очередь к таким последствиям относится повышенное тромбообразование.
В какой форме бывает витамин К?
В аптеке можно встретить две разновидности этого препарата – К1 и К2:
- Витамин К1 (фитоменадион) имеет растительное происхождение. Его можно встретить в темно-зеленых овощах, зелени, растительных маслах. Витамин К1 выпускается в капсулах, например: Витамин К1 Per Os капсулы по 1 мг производства Symbiopharm (Польша).
- Витамин К2 (менахинон МК-7) имеет животное происхождение. Он вырабатывается в бактериях, в природе встречается в большом количестве в забродивших продуктах. Витамин К2 можно купить в виде таблеток (например, K2-Dyn Metagenics) и капсулах (например: К2 Solgar, Кадван), растворе для перорального приема (Витамин К2 Thorne Research 1 Жидкая Унция (30 мл)).
Также в продаже есть комбинированный препарат витамина К в двух формах (К2 + К1) Life Extension Super K 90 капсул.
Как правильно принимать препараты с витамином К?
Витамин К (препараты К1 и К2) выпускается в разных формах (таблетках, капсулах, в жидком виде). В инструкции к витамину К в капсулах с дозировкой 100 мг указано, что его следует принимать 1 раз в день по 1 капсуле во время приема пищи.
Мы рекомендуем всегда согласовывать с лечащим врачом дозировку, кратность и длительность приема.
Быстро и выгодно заказать витамин К в аптеке можно с помощью сервиса доставки медикаментов Liki24.com онлайн.
С помощью интуитивно понятной навигации на сайте легко выбрать нужное лекарственное или другое аптечное средство, проверить его наличие в ближайших аптеках, сравнить ценыи оформить заказ.
Забрать заказ можно непосредственно из аптеки самовывозом. Также на сайте можно оформить доставку в почтовое отделение по всей Украине (Укрпочта, Новая Почта) или курьером к вам домой, в офис или больницу.