Сортировать:
Фильтры
Курьером по городу
Почтой
657 грн
Курьером по городу
Почтой
242 грн
Курьером по городу
Почтой
463 грн
Курьером по городу
Почтой
559 грн
Курьером по городу
Почтой
348 грн
Курьером по городу
Почтой
930 грн
Курьером по городу
Почтой
3 210 грн
Курьером по городу
Почтой
586 грн
Курьером по городу
Почтой
792 грн
Курьером по городу
Почтой
632 грн
Курьером по городу
Почтой
514 грн
Курьером по городу — недоступно
Почтой
412.19 грн
Курьером по городу — недоступно
Почтой
56.83 грн
Курьером по городу
Почтой
276 грн
Курьером по городу — недоступно
Почтой
56.83 грн
Курьером по городу — недоступно
Почтой
509.27 грн
Курьером по городу — недоступно
Почтой
373.99 грн
Курьером по городу — недоступно
Почтой
874.97 грн
-13%
Курьером по городу
Почтой
1 053 грн 916 грн
Курьером по городу — недоступно
Почтой
136.41 грн

Узнайте больше в Healthblog

Шамова Наталья4 минуты
425568425568 просмотров
Дмитрий Гончар4 минуты
288446288446 просмотров
Дмитрий Гончар4 минуты
136939136939 просмотров
Шамова Наталья7 минут
9824898248 просмотров

Отзывы

Средняя оценка 4.85 на основе 13 отзывов

Я буду замовляти ще, тому маю надію, що Рутин буде завжди в наявності. Ціна гарна, якість, зручні баночки, порошок рутину усередині капсули з фруктовим смаком. Рекомендую
Читать далее
Слюсаренко Ольга
Редактор:Слюсаренко Ольга- Врач-лаборант
ПровереноОбновлено08.08.2023

В современном мире спорт стал важной частью нашей жизни. Он превратился в увлекательное и полезное хобби, а для профессиональных спортсменов – в ежедневную работу с постоянным стремлением к улучшению своих результатов. 

Для достижения выдающихся успехов от спортсменов требуется не только упорно тренироваться, но и заботиться о правильном питании. Для получения всех необходимых веществ они часто используют различные биологически активные добавки, протеиновые коктейли, гейнеры и витамины – фундаментальный фактор, влияющий на физическую форму и общее состояние здоровья. 

Можно ли получить все витамины из пищи?

Да, получить необходимые витамины из сбалансированной пищи возможно, но сделать это будет затруднительно. Конечно, правильный и разнообразный рацион (свежие фрукты, овощи, листовая зелень, орехи, семена, злаки, мясо, рыба, молочные продукты) содержит значительное количество витаминов, необходимых для поддержания здоровья и оптимальной физической активности. Однако в последние годы концентрация полезных веществ в продуктах и их пищевая ценность стремительно снижается. В таких случаях люди сталкиваются с дефицитом определенных витаминов на фоне повышенной потребности из-за интенсивной физической активности. И тогда на помощь приходят витамины для спортсменов и другие активные добавки.

Какие витамины нужны спортсменам?

Для поддержания оптимальной физической формы и восстановления после тренировок спортсменам особенно требуются:

  • витамин С – он укрепляет иммунную систему и способствует восстановлению после интенсивных тренировок; участвует в синтезе коллагена, который необходим для здоровых связок и суставов;
  • витамин D – важен для здоровья костей и мышц, регулирует уровень кальция в организме;
  • витамин Е – антиоксидант, защищающий клетки от окислительного стресса, который возникает в результате интенсивной физической нагрузки;
  • витамин B6 – участвует в метаболизме белков и углеводов, способствует образованию гликогена – основного источника энергии во время спортивных упражнений;
  • витамин B12 – позитивно влияет на работу нервной системы;
  • витамин РР(никотиновая кислота) – принимает участие в обменных процессах, регулирует уровень глюкозы в крови;
  • биотин(витамин В7 или Н) – необходим для расщепления углеводов и жиров.

Витамины для мужчин-спортсменов

Особенности витаминных комплексов для мужчин связаны с их потребностями и особенностями физиологии:

  • витамин Е – мощный антиоксидант, который помогает защитить предстательную железу от повреждений свободными радикалами;
  • витамины С, Е и коэнзим Q10 – улучшают состояние сердечно-сосудистой системы и поддерживают нормальное кровообращение;
  • витамины D и К – как правило, в мужском спорте нагрузки на костно-мышечный аппарат выше, поэтому необходимы увеличенные дозы этих витаминов;
  • витамин В6 – нормализует уровень тестостерона;
  • витамин B12 – помогает организму усваивать питательные вещества из пищи и преобразовывать их в энергию;
  • витамины группы В в целом – снижают влияние стресса на спортивные результаты.

Витамины для женщин-спортсменок

Комплекс витаминов для женщин должен включать: 

  • витамины D и К – играют важную роль в поддержании здоровья костей, укреплении их структуры и профилактике остеопороза;
  • витамин B12 и фолиевая кислота (В9) – для профилактики железодефицитной анемии из-за ежемесячных менструаций;
  • витамины B6 и E – для поддержания гормонального баланса;
  • витамин С и другие антиоксиданты – укрепляют иммунную систему;
  • витамины группы B, особенно B6 и B12 – помогают в борьбе со стрессом и поддерживают нормальную работу нервной системы.

Витамины для подростков-спортсменов

Витаминные потребности подростков-спортсменов обусловлены не только спортивными нагрузками, но и активным физическим ростом и развитием. Важно, чтобы подростки, которые занимаются спортом, получали достаточное количество питательных веществ, включая витамины и минералы, через разнообразное и сбалансированное питание. Но в случае необходимости или подозрения на дефицит каких-либо витаминов, необходимо обратиться к диетологу для получения рекомендаций о применении витаминных комплексов или коррекции рациона питания.

Витамины для спортсменов – важный фактор в достижении результатов и покорении новых высот. Заказать и купить продукты этой категории от проверенных производителей по доступным ценам можно онлайн с помощью сайта сервиса аптечной доставки Liki24.com

Наш сервис предоставляет удобный поиск со множеством фильтров по разным характеристикам – это поможет быстро подобрать подходящий товар. Забронировать лучшие витамины для спортсменов, косметические средства и любые аптечные товары и лекарства можно в любое время суток. Доставка осуществляется по Украине почтовой службой (Новая Почта, Укрпочта) или адресно с помощью курьера. Для аптечных товаров есть опция самовывоза из удобной аптеки.