Як вберегтись від коронавірусу?

В Україні зафіксували перший випадок захворювання но коронавірус. На щастя, він не є китайським, небезпечним штамом. Проте що робити та як себе вберегти? Ми запитали Вадима Жежеру, Головного лікаря клініки Верум м.Києва. 

Тож основні поради наступні:

• Уникайте контакту з тваринами.
• Виключіть із раціону страви з сирого або слабо просмаженого м'яса.
• Уникайте контакту з хворими людьми.
• Регулярно та ретельно мийте руки. Якщо для цього немає можливості, використовуйте спеціальні засоби для стерилізації рук.
• Почніть приймати полівітаміни, що впливають на процеси обміну у тканинах та сприяють укріпленню імунітету.

Які полівітаміни обрати?

Ось топ-5 препаратів, яким надають перевагу наші користувачі та рекомендують лікарі.

Супрадин. Компенсує недолік елементів, необхідних для правильного обміну речовин, допомагає підтримувати імунітет.

Супрадин Актив таблетки фл. №30

88

505 грн

Купити

Супрадин Ведмежуйки пастилки жувальні, №60

32

549 грн

Купити

Супрадин Імуно Кідз, №60

18

734 грн

Купити

Дуовіт. Містить вітаміни і мінерали, що сприяють захисту клітин організму від окислювальних процесів.

Дуовіт табл. в/о комбі-уп. №60

5

374 грн

Купити

Дуовіт для чоловіків таблетки, №30

514 грн

Купити

Вітрум Плюс. Додаткове джерело 13 вітамінів та 14 мінералів для дорослих.

Вітрум Плюс таблетки, №60

52

681 грн

Купити

Вітрум Юніор Плюс жувальні таблетки, №30

9

289 грн

Купити

Вітрум Б'юті Плюс таблетки, №60

715 грн

Купити

Доппельгерц актив від А до цинку. Призначений для активних і ділових людей, життя яких пов'язане з підвищеною розумовим, фізичним і емоційним навантаженням.

Доппельгерц Актив від А до Цинку таблетки, №30

68

383 грн

Купити

Мульти-І від Solgar, полівітамінна добавка з 10 мінералами та 11 вітамінами від американського виробника.

Мульті I Solgar таблетки, №30

603 грн

Купити

Також вам можуть знадобитися засіб для стерилізації рук та медична маска.

Маска медична нестерильна тришарова 1 шт (в асортименті)

1.40 грн

Купити

Манорм Crystal 50 мл

71 грн

Купити

*Перед тим як купувати вітаміни, важливо отримати консультацію лікаря.

"Як не захворіти на ковід:

• Тримайтеся на безпечній відстані від інших людей (принаймні 1,5 метри), навіть якщо вони не видаються хворими.
• Надягайте маску, прикриваючи ніс і рот, коли перебуваєте між людьми, особливо коли ви в приміщенні або не можете фізично дистанціюватися. 
• Надавайте перевагу відкритим місцям і добре провітрюваним приміщенням. Якщо перебуваєте в приміщенні, відкрийте вікно.
• Часто мийте руки з милом і водою та використовуйте спиртовмісний антисептик для рук. Дезинфікуйте поверхні, ручки дверей, поверхні своїх гаджетів. Старайтесь не торкатись брудними руками обличчя, носа, слизових оболонок очей та рота. 
• Вакцинуйтеся.
• Дотримуйтесь самоізоляції.
• Під час кашлю або чхання прикривайте ніс і рот зігнутим ліктем або серветкою.
• Якщо погано почуваєтесь, залишайтеся вдома і проконсультуйтесь зі своїм лікарем щодо лікування."

Залишайтеся здоровими та не хворійте!