Гуггул (Guggul) - инструкция, состав, способ применения

Гуггул известен своими противовоспалительными свойствами. Предварительные исследования показывают, что он может помочь в лечении таких заболеваний, как акне, экзема, псориаз и артрит.

Также его используют для похудения, лечения гипотиреоза и контроля уровня холестерина и сахара в крови.

Гуггул исследовали как потенциальное средство для лечения акне. Он оказался эффективным как в вспомогательном, так и в альтернативном лечении узелкового акне, тяжелой формы акне, поражающей лицо, грудь и спину.

Исследование, проведенное на выборке из 21 человека, показало, что пероральный прием 25 мг гуггулстерона был так же эффективен, как тетрациклин, антибиотик, который обычно используется для лечения акне.

Кроме того, люди с жирной кожей значительно лучше реагировали на гуггулстерон, чем на лечение тетрациклином.

Экзема и псориаз — это неинфекционные заболевания кожи, которые в основном вызваны воспалением кожи.

Доказано, что кремы на основе гуггула улучшают зуд, покраснение или обесцвечивание кожи и воспаление у людей с псориазом и экземой. Было обнаружено, что крем на основе гуггула улучшает симптомы кожи, такие как покраснение, воспаление, чувствительность и боль, а также уменьшает потребность в местных стероидных кремах для лечения.

Экстракты гуггула улучшают гипотиреоз за счет повышения абсорбции йода и улучшения активности ферментов, вырабатываемых щитовидной железой.

Одно исследование изучало лечение гипотиреоза с помощью таблеток Triphladya Guggulu и отвара Punarnavadi Kashayam. Результаты показали, что это лечение значительно улучшило признаки и симптомы, связанные с гипотиреозом, такие как слабость, усталость и мышечные боли.

Однако исследования на людях ограничены. Необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать выводы по этому вопросу.

Некоторые исследования показывают, что гуггул помогает лечить ожирение, способствуя потере жира и подавляя аппетит. Однако существует очень мало высококачественных доказательств, подтверждающих его эффективность для этой цели.

Другое исследование на крысах показало, что гуггул оказывал положительное влияние на гормоны, регулирующие аппетит, грелин и лептин. Однако не ясно, распространяются ли эти эффекты и на людей.

Гуггул является популярным природным средством для лечения гиперлипидемии (аномально высокого уровня холестерина и триглицеридов). Некоторые исследования на животных показывают, что гуггул может помочь снизить уровень триглицеридов, общего холестерина и уровня холестерина ЛПНП.

Исследования показывают, что гуггул может облегчить симптомы, связанные с остеоартритом.

Исследование 30 человек с остеоартритом коленного сустава, которые лечились гуггулом, показало улучшение боли и отека колен, а также увеличение сгибания колена.

Хотя необходимы дополнительные исследования, гуггул, кажется, помогает в лечении остеоартрита у людей без значительных побочных эффектов.

В целом гуггул безопасен для большинства людей. Не рекомендуется беременным или кормящим грудью женщинам.

Из-за возможного влияния гуггула на рецепторы эстрогена и прогестерона, людям с гормоночувствительными видами рака, такими как рак молочной железы, яичников и матки, следует избегать приема гуггула.

Не рекомендуется сочетать с заместительной терапией при гипотиреозе, с пропранололом, дилтиаземом, во время беременности.

Не следует превышать рекомендуемую суточную дозу. Продукт не должен заменять сбалансированное питание и здоровый образ жизни.

Гуггул считается относительно безопасным при приеме в рекомендуемой дозе.

Легкие побочные эффекты могут включать кожные высыпания, диарею, тошноту, икоту и нерегулярные менструальные циклы.

Кроме того, при приеме в больших дозах гуггул был связан с поражением печени. По этой причине людям с заболеваниями печени рекомендуется быть осторожными при применении гуггула.

Добавки гуггул доступны в широком ассортименте, включая капсулы, экстракты, порошок и лосьоны.

Рекомендации по дозировке варьируются в зависимости от марки и продукта. Обычно дозы пероральных добавок варьируются от 6,25 до 132 мг в день.

Как правило, следуйте инструкциям по дозировке на обратной стороне упаковки добавки и принимайте гуггул только по рекомендации врача или фармацевта.