Гуггул (Guggul) - інструкція, склад, спосіб застосування

Гуггул відомий своїми протизапальними властивостями. Попередні дослідження показують, що він може допомогти в лікуванні таких захворювань, як акне, екзема, псоріаз і артрит.

Також його використовують для схуднення, лікування гіпотиреозу та контролю рівня холестерину і цукру в крові.

Гуггул досліджували як потенційний засіб для лікування акне. Він виявився ефективним як у допоміжному, так і в альтернативному лікуванні вузликового акне, важкої форми акне, що вражає обличчя, груди та спину.

Дослідження, проведене на вибірці з 21 особи, показало, що пероральний прийом 25 мг гуггулстерону був так само ефективний, як тетрациклін, антибіотик, який зазвичай використовується для лікування акне.

Крім того, люди з жирною шкірою значно краще реагували на гуггулстерон, ніж на лікування тетрацикліном.

Екзема та псоріаз — це неінфекційні захворювання шкіри, які в основному викликані запаленням шкіри.

Доведено, що креми на основі гуггулу покращують свербіж, почервоніння або знебарвлення шкіри та запалення у людей з псоріазом та екземою. Було виявлено, що крем на основі гуггулу покращує симптоми шкіри, такі як почервоніння, запалення, чутливість і біль, а також зменшує потребу в місцевих стероїдних кремах для лікування.

Екстракти гуггул покращують гіпотиреоз за рахунок підвищення абсорбції йоду та поліпшення активності ферментів, що виробляються щитовидною залозою.

Одне дослідження вивчало лікування гіпотиреозу за допомогою таблеток Triphladya Guggulu та відвару Punarnavadi Kashayam. Результати показали, що це лікування значно покращило ознаки та симптоми, пов'язані з гіпотиреозом, такі як слабкість, втома та м'язовий біль.

Однак дослідження на людях є обмеженими. Потрібні додаткові дослідження, перш ніж можна буде зробити висновки з цього питання.

Деякі дослідження свідчать, що гуггул допомагає лікувати ожиріння, сприяючи втраті жиру та пригнічуючи апетит. Однак існує дуже мало високоякісних доказів, що підтверджують його ефективність для цієї мети.

Інше дослідження на щурах показало, що гуггул мав позитивний вплив на гормони, що регулюють апетит, грелін і лептин. Однак не ясно, чи ці ефекти поширюються і на людей.

Гуггул є популярним природним засобом для лікування гіперліпідемії (аномально високого рівня холестерину та тригліцеридів). Деякі дослідження на тваринах показують, що гуггул може допомогти знизити рівень тригліцеридів, загального холестерину та рівня холестерину ЛПНЩ.

Дослідження показують, що гуггул може полегшити симптоми, пов'язані з остеоартритом.

Дослідження 30 осіб з остеоартритом колінного суглоба, які лікувалися гуггулом, показало поліпшення болю і набряку колін, а також збільшення згинання коліна.

Хоча необхідні додаткові дослідження, гуггул, здається, допомагає в лікуванні остеоартриту у людей без значних побічних ефектів.

Загалом гуггул є безпечним для більшості людей. Не рекомендується вагітним або жінкам, що годують груддю.

Через можливий вплив гуггулу на рецептори естрогену та прогестерону, людям із гормоночутливими видами раку, такими як рак молочної залози, яєчників та матки, слід уникати прийому гуггулу.

Не рекомендується поєднувати з замісною терапією при гіпотиреозі, з пропранололом, дилтіаземом, під час вагітності.

Не слід перевищувати рекомендовану добову дозу. Продукт не повинен замінювати збалансоване харчування та здоровий спосіб життя.

Гуггул вважається відносно безпечним при прийомі в рекомендованій дозі.

Легкі побічні ефекти можуть включати шкірні висипання, діарею, нудоту, гикавку та нерегулярні менструальні цикли.

Крім того, при прийомі у великих дозах гуггул був пов'язаний з ураженням печінки. З цієї причини людям з захворюваннями печінки рекомендується бути обережними при застосуванні гуггулу.

Добавки гуггул доступні в широкому асортименті, включаючи капсули, екстракти, порошок і лосьйони.

Рекомендації щодо дозування варіюються залежно від марки та продукту. Зазвичай дози пероральних добавок варіюються від 6,25 до 132 мг на день.

Як правило, дотримуйтесь інструкцій щодо дозування на звороті упаковки добавки та приймайте гуггул тільки за рекомендацією лікаря або фармацевта.