Принимайте 1 порцию перед тренировкой для повышения силы, энергии и быстрого роста мышц. Моногидрат креатина — один из старейших видов креатина, который за годы доказал свою эффективность в повышении силы и выносливости во время тренировок.

Креатин естественным образом присутствует в организме в виде аминокислоты в почках и печени. Во время сокращения мышц он транспортируется по кровотоку. Примерно 95% всего креатина в организме человека находится в скелетных мышцах, где он расщепляется на аденозинтрифосфат (АТФ). Мышцы получают от него пользу лишь в течение нескольких секунд.

Прием 5 граммов моногидрата креатина может повысить его концентрацию в плазме крови на 1-2 единицы, что способствует увеличению силы и мышечной массы. Как правило, принимают от 5 до 20 граммов в день в течение 30-45 дней без побочных эффектов.

ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ: Способствует увеличению силы, энергии и выносливости во время тренировок или соревнований. Способствует более быстрому восстановлению и увеличению мышечной массы. Принимайте одну дозу до и одну дозу после тренировки. В дни без тренировок принимайте одну или две дозы в течение дня.

СОСТАВ: Микроскопический моногидрат креатина 200 меш, регулятор кислотности: лимонная кислота, мальтодекстрин, красители, ароматизаторы, подсластители: сукралоза.