L-глютамин — одна из самых распространенных аминокислот в нашем организме, она составляет более 61% мышечной ткани. Он состоит на 19% из азота и поэтому является основным переносчиком азота в мышечные клетки . Глютамин обеспечивает достаточно материала для роста и восстановления мышц. Наряду с BCAA, это одна из наиболее часто используемых добавок для защиты мышечной массы и ее регенерации .

Он производится из заменимой аминокислоты — глутаминовой кислоты , которую организм не может производить самостоятельно. В периоды стресса, болезни или каких-либо тренировок мышцы и иммунная система нуждаются в притоке глютамина, а сам организм не может удовлетворить эту потребность и поэтому нуждается в добавках глютамина. Использование L-глютамина в качестве пищевой добавки уменьшает распад мышц и положительно влияет на уровень гормона роста.

Почему он принимает L-глютамин? Постоянное поступление L-глютамина из Gym Beam создает антикатаболическое состояние и уже с первой дозы поддерживает выработку гормона роста . Если после небольшой тренировки мы снабдим организм соответствующим количеством глютамина, оказывающим воздействие на рост мышечных клеток, наступит состояние, когда наши мышцы не будут зависеть от потребления собственного глютамина , который содержится в организме.

L-глютамин относится к профилактическим и регенерирующим пищевым добавкам с выраженным антикатаболическим действием. Во время тренировки уровень глютамина в организме низкий, что снижает силу, выносливость и регенерацию . Это может вас удивить, но для того, чтобы уровень глютамина вернулся к норме, может потребоваться до 6 дней. Он играет решающую роль в детоксикации организма, регулирует образование гликогена в моче и является топливом во многих тканях. Недавние исследования показали, что с помощью 2 г L-глютамина уровень гормона роста можно повысить на 400%.

Преимущества и эффекты добавки L-глютамина

• предотвращает катаболизм (потерю) мышечной массы
• предотвращает выработку молочной кислоты в мышцах
• помогает поддерживать объем клеток и гидратацию
• ускоряет заживление ран
• увеличивает образование гликогена в половом члене
• регулирует белковый баланс и обмен веществ
• является основным источником энергии для иммунной системы
• улучшает функцию ребер и пищеварительного тракта
• поддерживает выработку тестостерона и гормона роста
• обеспечивает защиту организма от перетренированности
• ускоряет заживление язв

Кому подходит L-глютамин? Совершенно неверно, что глютамин принадлежит только бодибилдингу и фитнесу. Несмотря на то, что он играет наиболее важную роль на заключительном этапе перед тренировкой, когда усилия направлены на повышение производительности и снижение массы тела . Подходит в сезон рисования. Его роль незаменима в каждом порту, будь то спортивные порты на выносливость или более энергичные порты, такие как триатлон и боевые порты.

Состав: L-глютамин 100%.

Дозировка: Основная доза составляет 5 г , то есть 1 чайная ложка, и применяется разбавленной в 200 мл воды два раза в день . В день тренировки мы рекомендуем принимать 5 г за час до тренировки и 5 г сразу после тренировки. В день без тренировок принимайте 5–10 г L-глютамина перед сном.

Суточная доза не должна превышать 20 г. Для топ-портеров весом более 100 кг суточная доза не должна превышать 40 г.

Подходящее время использования:

• перед тренировкой – для защиты мышц и сжигания только жира во время тренировки
• после тренировки - быстрее всего достигает мышц, защищая и восстанавливая их.
• веер - для повышенной секреции гормона роста
• утром – для пополнения мышц витаминами

Пищевая ценность

Упаковка: 500 г.

Зло

L-глютамин 100%.

Посмотрите другие продукты бренда GymBeam, которые вы можете найти в категориях Аминокислоты, портвейн и Действия и завивки. 12 клиентов оставили отзыв о продукте и 100% рекомендуют его. Вы покупаете товар со скидкой 17%. Если вы не уверены в выборе этого продукта, вдохновитесь категорией «Глютамин».