Кремний участвует в синтезе коллагена и эластина (соединительной ткани), поддерживая их прочность и оптимальную минерализацию. Кремний определяет формирование и структуру костей, сухожилий, связок и хрящей. Поэтому достаточное потребление кремния обеспечивает хорошее здоровье костей и суставов, укрепляет суставы и предотвращает их дегенерацию. Он также укрепляет и повышает гибкость костей, уменьшая пористость и улучшая удержание минералов. В настоящее время известно, что кремний защищает артерии несколькими способами (аорта — это часть тела, где находятся самые высокие концентрации кремния). Например, он обеспечивает упругость эластичной ткани артерии, повышая ее гибкость, делает ее непроницаемой для липидов и кальциевых отложений, а также поддерживает ферментативную целостность, защищающую артериальную ткань от жировых отложений. Поэтому этот минерал можно считать сосудопротектором, который также помогает снизить уровень холестерина и бороться с высоким кровяным давлением.