Мелатонин быстро растворяющийся, 10 мг, вкус вишни, Melatonin, Nature's Bounty, 45 таблеток: цены и характеристики

Рекомендуется при:

• нарушении цикла сна
• бессонные
• расстройствах нервной системы
• депрессии
• упадке сил
• завышенное давление
• избыточный вес

Показания к применению

Взрослым следует принимать по одной быстрорастворимой таблетке перед отходом ко сну, поскольку мелатонин может вызвать сонливость. Положить таблетку под язык на 30 секунд, затем проглотить.

Что это?

Мелатонин – это гормон, который вырабатывается шишковидной железой в нашем мозге. Именно они отвечают за внутренние биологические часы, а значит, и за здоровый сон.

Как это работает?

Для того чтобы организм самостоятельно производил нужное количество мелатонина, необходимо ложиться спать до 12 и главное – высыпаться. Поскольку в нынешнем ритме жизни это редко выходит, необходимо принимать мелатонин в качестве пищевой добавки. Правильный здоровый сон – это гарант здоровья вашей нервной системы. Организм правильно вырабатывает энергию, меньше подвергается стрессу или эмоциональной усталости. Как результат, организм меньше изнашивается, то есть мелатонин замедляет процессы старения. Также мелатонин обладает рядом других положительных качеств: регуляция артериального давления, контроль массы тела, уменьшение головных и зубных болей.