Передменструальний синдром або ПМС – це розлад, який виникає у другій половині менструального циклу, тобто за один-два тижні до менструації та триває до першого-другого дня менструації.

Це включає фізичні та емоційні симптоми, такі як перепади настрою, дратівливість, тривога, втома, болючість грудей, здуття живота, затримка рідини, акне, депресія, головні болі... Це вражає від 70 до 90% жінок репродуктивного віку, і майже у половини з них симптоми настільки інтенсивні, що можуть впливати на якість їхнього життя.

Немає єдиної причини, враховуючи різноманітність симптомів, але спостерігаються зміни в концентрації гормонів, таких як прогестерон та естрогени, а також зміни в нейромедіаторах, таких як серотонін та ендорфіни.

Кілька експертів рекомендують жінкам з передменструальним синдромом низку правил та звичок способу життя, які можуть допомогти їм краще справлятися з симптомами, таких як:

Здорове та збалансоване харчування: уникайте кофеїну, солі та цукру, вживайте складні вуглеводи, омега-3 поліненасичені жирні кислоти, продукти, багаті на антиоксиданти, достатнє споживання вітамінів та мінералів, а також підтримуйте водний баланс.

Займайтеся помірними фізичними вправами або заходами для розслаблення (йога, медитація тощо).

Може бути корисним використання харчової добавки з натуральними рослинними екстрактами, вітамінами тощо, які сприяють загальному самопочуттю жінок.

Щодо цього останнього пункту, фітотерапія довела свою ефективність як гарна природна альтернатива. Вона використовується вже понад 500 років і базується на використанні певних рослин з визнаними корисними лікувальними властивостями.

У зв'язку з цим, вечірня примула — це рослина, яка з давніх часів використовується для лікування різних гінекологічних захворювань, оскільки вона сприяє фізіологічному благополуччю під час менструального циклу. Пальмітоїлетаноланід (PEA) — це жирна кислота, яка природним чином виробляється в тканинах ссавців; полідатин діє як антиоксидант; а вітамін B6 допомагає зменшити втому та виснаження, крім того, що сприяє регуляції гормональної активності, нормальному енергетичному обміну та нормальному психологічному функціонуванню.

Інструкція із застосування
Почніть приймати препарат за один-сім днів до менструації. Продовжуйте приймати його протягом перших трьох днів менструації. Рекомендовано приймати його протягом 10 днів. Рекомендована доза становить від 1 до 2 стіків для розсмоктування в ротовій порожнині на день, залежно від індивідуальних потреб. Вода не потрібна.

Збереження
Зберігати в прохолодному, сухому місці.

Речі, які слід пам'ятати
Не використовуйте, якщо ви вагітні. Проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом, якщо ви також приймаєте цей препарат від депресії.

Харчові добавки не повинні замінювати різноманітне та збалансоване харчування або здоровий спосіб життя.

Зберігати у недоступному для маленьких дітей місці.

Не перевищуйте рекомендовану добову дозу.

інгредієнти
Підсолоджувач (ізомальт), Levagen+™ (пальмітоїлетаноламід, система доставки LipiSperse® (емульгатори (полігліцериди ефіри жирних кислот, моно- та дигліцериди жирних кислот), фракціонована кокосова олія, емульгатори (соняшниковий та вівсяний лецитин), D,L-альфа-токоферилацетат, агент проти злежування (діоксид кремнію)), ароматизатор червоних фруктів, екстракт кореня Polygonum cuspidatum Siebold & Zucc., стандартизований до 98% полідатину), екстракт чері 10:1 (плоди Vitex agnus-castus L., стандартизовані до 0,5% анозидів), кислота (безводна лимонна кислота), підсолоджувач (сукралоза), піридоксину гідрохлорид (вітамін B6).

Без лактози. Без доданого цукру. Підходить для веганів.