Мелатонін швидко розчинний, 10 мг, смак вишні, Melatonin, Nature's Bounty, 45 таблеток: ціни та характеристики

Рекомендується при:

• порушенні циклу сну
• безсонні
• розладах нервової системи
• депресії
• занепаді сил
• підвищеному тиску
• надмірній вазі

Показання до застосування

Дорослим слід приймати по одній швидкорозчинній таблетці перед відходом до сну, оскільки мелатонін може спричинити сонливість. Покласти таблетку під язик на 30 секунд, потім проковтнути.

Що це?

Мелатонін - це гормон, який виробляється шишкоподібної залозою в нашому мозку. Саме він відповідає за внутрішній біологічний годинник, а значить, і за здоровий сон.

Як це працює?

Для того, щоб організм самостійно виробляв потрібну кількість мелатоніну, необхідно лягати спати до 12 і головне - висипатися. Оскільки в нинішньому ритмі життя це рідко виходить, необхідно приймати мелатонін в якості харчової добавки. Правильний здоровий сон - це гарант здоров'я вашої нервової системи. Організм правильно виробляє енергію, менше піддається стресу або емоційної втоми. Як результат, організм менше зношується, тобто мелатонін уповільнює процеси старіння. Також мелатонін має ряд інших позитивних якостей: регуляція артеріального тиску, контроль маси тіла, зменшення головних і зубних болів.