Высокая доза магния — 375 мг в жидкой форме, быстро усваиваемая.

Вместе с витамином B6 он помогает уменьшить усталость и истощение, балансирует электролиты, поддерживает энергетический обмен, нервную систему и психику.

Магний играет ключевую роль в различных химических реакциях в организме человека и регулирует работу более 300 различных ферментов.

Его можно найти в таких продуктах питания, как:

• Темный шоколад
• ОРЕХИ
• ЯДРО
• Злак
• Бобовые
• БАНАНЫ

Улучшенное усвоение магния обеспечивается его хелатной и органической формами, такими как цитрат магния.

Неорганические формы, такие как оксид магния, карбонат магния или сульфат магния, обладают худшим поглощением и, следовательно, более низкой эффективностью.

Синергетическое действие витамина B6 способствует снижению усталости и истощения, оптимальному функционированию нервной системы и правильному производству красных кровяных клеток.