Моногідрат креатину

Креатин – це органічна хімічна сполука, яка природним чином міститься в організмі людини. Зазвичай вона надходить з продуктів тваринного походження, таких як м’ясо, яйця або риба. Його корисна дія ґрунтується на простому механізмі, який вивільняє енергію у вигляді високоенергетичних молекул АТФ (аденозинтрифосфату) шляхом розщеплення фосфокреатину в м’язах. Незважаючи на те, що креатин також міститься в їжі, єдиний спосіб повністю наситити наші м’язи креатином – це постійне його доповнення.

Властивості інгредієнтів, що містяться в моногідраті креатину OstroVit:

Креатин моногідрат, безсумнівно, є високоефективною та безпечною добавкою для спортсменів. Він має низку цінних властивостей, які покращують функцію м'язів, а також мають захисний вплив на мозок або серцевий м'яз. Нижче наведено список деяких переваг креатину:

• Численні метааналізи показують, що його споживання збільшує нашу силу та витривалість під час тренувань.
• Збільшуючи кількість фосфокреатину в м'язах, це збільшує наші енергетичні потенційні резерви.
• Викликаючи затримку води в м'язових клітинах, він створює ідеальне анаболічне середовище - більші м'язи
• Це може ефективно покращити наше самопочуття та загальне задоволення завдяки безпосередньому впливу на наш мозок.
• Дослідження показали, що люди, які вживають креатин, досягли більшого приросту м'язової тканини порівняно з людьми, які його не використовували.
• Він активно бере участь у ресинтезі глікогену.

Дозування

• Додайте 2,5 г (1/2 мірної ложки) до 100 - 150 мл води або соку.
• У дні тренувань вживайте дві порції на день, одну одразу після пробудження, другу після тренування. У дні без тренувань вживайте одну порцію на день після пробудження.

Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Харчова добавка не може використовуватися як заміна (заміна) різноманітного харчування. Рекомендується збалансоване харчування та здоровий спосіб життя. Не вживайте, якщо у вас алергія на будь-який з інгредієнтів продукту. Продукт не слід використовувати дітям, вагітним жінкам та матерям, що годують грудьми. Він не підходить для людей з порушенням функції нирок. Зберігати в недоступному для маленьких дітей місці.