Пластівці вівсяні, 500 г, Pirifan [5949034000028]

опис:

Овес — це рослина, яку вирощують спеціально для отримання зерна, яке використовується в їжі та є дуже поширеним і популярним завдяки своєму багатому джерелу повільно засвоюваних вуглеводів. У Німеччині вівсянка дуже популярна і використовується у всіх видах дієт, включаючи схуднення або підтримку ваги, овес також використовується як корм. У Румунії у 80-х роках овес був основним інгредієнтом замінника кави нечезол.

Властивості:

Вівсянка багата нерозчинною клітковиною, а також розчинною клітковиною, надзвичайно корисною для здоров’я. Чудове джерело поживних речовин, вівсяні пластівці містять вітамін Е, а також необхідні вітаміни B-комплексу. Серед дуже корисних мінералів у вівсі є магній, залізо, мідь, кальцій і цинк. Овес також є чудовим джерелом білка.
Вівсяна каша забезпечує хорошу роботу травної системи, а її розчинні волокна можуть знижувати рівень поганого холестерину (ЛПНЩ), не впливаючи на хороший (ЛПВЩ).

Спосіб споживання:

Вівсянка PIRIFAN — це універсальна їжа, яку легко включити у свій щоденний раціон. Їх можна споживати кількома способами, залежно від ваших уподобань:
• На сніданок: Ви можете додати 2-3 столові ложки вівсянки в молоко або йогурт, дати їм настоятися 10-15 хвилин, отримуючи таким чином легкозасвоювану їжу, багату клітковиною.
• З фруктами або горіхами: ви можете додати свіжі або сушені фрукти, такі як банани, чорниця або яблука, а також горіхи, мигдаль або насіння для більш насиченого смаку.
• У смузі: вівсяні пластівці можна додавати в смузі, щоб збільшити консистенцію та споживання клітковини.
• У різноманітні торти та печиво: вівсяну муку також можна додавати до рецептів тортів чи печива, щоб додати щільнішу текстуру та поживні переваги.
• У різних приготуваннях: Ви також можете використовувати вівсяні пластівці для згущення супів, супів або в різних рецептах їжі.

Харчова інформація:

Середня харчова цінність на 100 г

Презентація:

500 г