Креатин оптимизирует физическую работоспособность во время интенсивных, кратковременных, высокоинтенсивных физических нагрузок. Креатин — это азотсодержащая органическая кислота. Примерно 95% креатина в организме находится в скелетных мышцах. Он помогает обеспечивать энергией все клетки, особенно мышечные, за счет увеличения образования аденозинтрифосфата (АТФ), который служит энергетическим резервом клеток, в том числе для мышечных сокращений.

ПРЕИМУЩЕСТВА
Увеличение объема: согласно исследованиям, наилучшие результаты обеспечивает содержащийся в препарате моногидрат креатина.
Он способствует увеличению энергии, силы и мышечной массы без добавления жира и каких-либо веществ.
Способствует развитию взрывной силы.
Дозировка
Положительный эффект достигается при ежедневном приеме не менее 3 граммов креатина! Разделите свой вес в кг на 3. Это общее количество креатина в граммах, которое следует принимать ежедневно в течение фазы загрузки (первая неделя использования). После этого периода не следует принимать более половины этого количества для поддержания эффекта. Принимайте натощак, особенно после тренировки, вместе с простыми углеводами. Для обеспечения хорошего усвоения используйте 400 мл жидкости на каждые 5 граммов креатина. Не принимайте более 10 граммов за один раз.

Меры предосторожности

Как и в случае со всеми программами физических упражнений и питания, проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте!

ингредиенты
На 5 г (3/4 чайной ложки)

Креатин моногидрат 5000 мг
из которых креатин 4420 мг

Аллергены

Произведено на предприятиях, где обрабатываются молоко, яйца, глютен, соя, арахис, древесные орехи, селен, рыба, моллюски.