Вітамін D, або «сонячний вітамін», — це жиророзчинний вітамін, синтез якого залежить від впливу сонячного світла на шкіру (90%), тоді як невелика частина для задоволення щоденних потреб надходить з їжею (10%).

Зокрема, організм виробляє вітамін D, коли сонячне світло контактує з нашою шкірою. Він виробляється в процесі, в якому сонячні ультрафіолетові промені перетворюють дегідрохолестерин на превітамін D3. Сонячне тепло потім допомагає організму перетворювати превітамін D3 на вітамін D3.

Вітамін D сприяє:

• Нормальне функціонування імунної системи
• Гарне здоров'я кісток
• Гарний настрій та відчуття радості (зменшення симптомів депресії)
• Енергія (зменшення симптомів втоми та сонливості)
• Зниження ризику серцево-судинних захворювань

Дозування: Вживайте 1-2 м’які капсули щодня під час їжі.