L-карнітин

Дієтичні добавки L-карнітин можуть випускатися в різних формах:

• таблетки (Now Foods);
• капсули (Еліт-фарм, L-карнітин НСП);
• сироп L-карнітин Лекхім (зручний для дітей);
• рідина (жироспалювач L-карнітин Biotech USA liquid);
• суспензія (L-Біокомплекс – L-карнітин + тіоктова кислота);
• порошок (Power Pro).

Інструкція докладно описує, для чого може застосовуватися L-карнітин (зокрема ацетил-L-карнітин). Основні показання до призначення БАД:

• поліпшення пам'яті та концентрації уваги;
• уповільнення процесів старіння головного мозку;
• відновлення після стресу;
• покращення апетиту, усунення дефіциту маси тіла;
• нормалізація ваги при ожирінні;
• позитивний вплив на розвиток м'язової маси (зокрема в дітей і підлітків);
• підвищення витривалості при спортивних тренуваннях і фізичних навантаженнях (щоденних);
• зменшення тривожності;
• детоксикація організму, програми оздоровлення та омолодження;
• комплексна терапія при серцево-судинних захворюваннях.

Спосіб застосування L-карнітину: всередину. Як правильно приймати конкретні дієтичні добавки (Biotech та інші), описано у відповідних інструкціях. Режим дозування та кратність прийому залежить від концентрації діючої речовини й лікарської форми БАД, а також віку пацієнта.

Рекомендовані дозування деяких дієтичних добавок:

• таблетки Now Foods 1000 мг – по одній таблетці один-два рази на день;
• капсули Еліт-фарм (0,1 г L-карнітину + 0,03 г аскорбінової кислоти) – по одній капсулі тричі на день;
• порошок Carnitine 4000 Power Pro – 10 г засобу розвести в 100 мл води, приймати один раз на день.

Як правильно пити сироп L-карнітин (Лекхім):

• дорослим – по 5 мл тричі на добу;
• немовлятам до року – по 8-20 крапель 2-3 рази на день;
• малюкам 1-6 років – по 20-28 крапель 2-3 рази на добу;
• дітям 6-12 років – по 2,5 мл 2-3 рази на день.

Рекомендовані дозування сиропу L-карнітин для спортсменів: по 15 мл перед тренуванням, курс прийому – 1-1,5 місяці.

Важливо! Перед початком прийому БАД L-карнітин уважно вивчіть інструкцію, оскільки рекомендації щодо застосування конкретних дієтичних добавок різняться.

Основні протипоказання до застосування L-карнітину:

• гіперчутливість до основного й допоміжних речовин добавки;
• період вагітності та лактації (наприклад, для сиропу або капсул L-карнітин).

Також деякі БАД можуть бути заборонені дітям або призначатися з певного віку.

В інструкції до деяких БАД L-карнітин повідомляється, що перед застосуванням дієтичної добавки під час вагітності або лактації необхідно проконсультуватися з лікарем. Також йому треба повідомити про наявність супутніх захворювань (зокрема патології щитоподібної залози) та прийом будь-яких лікарських засобів.

За відгуками терапія L-карнітином (зокрема ацетил-L-карнітином) зазвичай добре переноситься. В описі деяких дієтичних добавок зазначено, що при їхньому прийомі можливі диспепсичні явища. Також на тлі терапії можуть розвинутись алергічні реакції.

Як приймати L-карнітин – до або після їди, вказано в інструкції до конкретної дієтичної добавки. Наприклад, суспензію L-Біокомплекс слід пити за пів години до їди, а капсули Еліт-фарм – після прийому їжі.

Взаємодія L-карнітину з іншими лікарськими засобами не описана.

Симптоми передозування L-карнітину у відповідних інструкціях не описані.

Умови зберігання різних дієтичних добавок L-карнітин можуть відрізнятися, вони описані у відповідних інструкціях. Наприклад, капсули (Еліт-фарм) треба зберігати за температури не вище 25 оС у сухому й недоступному для дітей місці.

• Global Clinical Practice Network “Effects of L-carnitine on Hypothyroidism”
• Спеціалізований медичний портал Health-ua.com. “Вплив L-карнітину на ліпідний профіль пацієнтів з ІХС”
• Нормативно-директивні документи МОЗ України