L-Лізин - інструкція, склад, спосіб застосування

В українських аптеках і спеціалізованих магазинах лізин представлений в таких формах, як:

• таблетки;
• капсули (желатинові та вегетаріанські);
• каплети;
• порошок.

Концентрація L-лізину може становити 500 мг, 550 мг, 1000 мг.

Випускають добавку компанії Solaray, Thorne Research, NOW Foods, Solgar та інші.

Інформація про те, для чого потрібен Л-лізин, міститься в анотації до добавки. Так, вона повідомляє, що засіб може застосовуватися в складі комплексної терапії при таких захворюваннях і станах, як:

• герпес, вітряна віспа («вітрянка»);
• остеопороз;
• слабкість зв'язок і сухожиль;
• шкірні захворювання;
• ослаблений імунітет;
• захворювання серцево-судинної системи;
• занепад сил.

Зверніть увагу: рекомендувати Л-лізин може тільки лікар.

Дітям і підліткам до 18 років лізин зазвичай не призначається, але при необхідності і за призначенням педіатра добавки можуть застосовуватися у підлітків віком від 12 років.

У загальному випадку добова доза для дорослих може становити 500-2000 мг Л-лізину, залежно від мети застосування. Точні дозування та спосіб застосування містяться в анотації до кожного засобу. Суворо дотримуйтесь цих рекомендацій, якщо лікар не рекомендував іншого.

L-лізин не призначається жінкам при індивідуальній непереносимості будь-якого з компонентів, а також (без консультації лікаря):

• під час вагітності та грудного вигодовування (ГВ);
• пацієнтам віком до 18 років.

Не рекомендується приймати засіб пацієнтам з порушеннями функцій печінки та/або нирок.

Важливо! Л-лізин заборонено застосовувати одночасно з деякими лікарськими засобами (більш детально див. розділ «Взаємодії»).

Зверніть увагу: приймати добавки на основі L-лізину жінкам під час вагітності та грудного вигодовування можна тільки за рекомендацією лікаря.

Добавка не є лікарським засобом. Вона не повинна і не може замінювати повноцінне і збалансоване харчування або ліки, призначені лікарем. 

Перед початком прийому необхідна консультація лікаря.

Не перевищувати рекомендовані добові дози.

Пацієнтам віком до 18 років застосовувати добавки на основі лізину можна тільки за призначенням лікаря.

Анотації до засобів не містять інформації про побічні ефекти. Однак не можна виключати розвитку таких «побічок», як:

• реакції гіперчутливості, в тому числі зі шкірними висипаннями і свербінням;
• нудота;
• спазми і болі в животі;
• діарея

Ці симптоми є найбільш поширеною реакцією і зазвичай проходять після зниження дози або припинення прийому.

Якщо після прийому добавки відзначається погіршення самопочуття або вас турбує інтенсивність побічних ефектів, — зверніться до лікаря. 

У загальному випадку добавки з лізином слід приймати натщесерце. Однак якщо після прийому відзначається дискомфорт в абдомінальній області, приймати добавки слід з небілковою їжею.

Заборонено приймати добавки з лізином одночасно з аміноглікозидними антибіотиками (стрептоміцин, гентаміцин, тобраміцин, амікацин).

Вкрай не рекомендується приймати лізин одночасно з аргініном і кальцієвмісними добавками.

Обов'язково повідомте лікаря, якщо ви приймаєте будь-які лікарські засоби або інші харчові добавки.

При дотриманні рекомендованих доз і нормальній функції нирок / печінки передозування неможливе. 

При випадковому значному (8-10 г) перевищенні доз можуть виникати такі симптоми, як:

• сильна нудота;
• різкі спазми і болі в животі;
• діарея.

У цьому випадку необхідно припинити прийом добавки. Лікування — симптоматичне та підтримуюче. 

Добавки слід зберігати в аптечній упаковці в недоступному для дітей місці при температурі до 25 °С.

• Drugs.com, L-Lysine Side Effects
• Pubmed, Lysine for Herpes Simplex Prophylaxis: A Review of the Evidence
• Drugbank, Lysine
• WebMD, Продукти з високим вмістом лізину
• MedicalNewsToday, Які корисні властивості лізину для здоров'я?
• Healthline, Чи можна використовувати добавки L-лізину для лікування оперізуючого лишаю?