L-Лизин - инструкция, состав, способ применения

В украинских аптеках и специализированных магазинах лизин представлен в таких формах, как:

• таблетки;
• капсулы (желатиновые и вегетарианские);
• каплеты;
• порошок.

Концентрация L-лизина может составлять 500 мг, 550 мг, 1000 мг.

Выпускают добавку компании Solaray, Thorne Research, NOW Foods, Solgar и другие.

Информация о том, длячего нужен Л-лизин, содержится в аннотации к добавке. Так, она сообщает, что средство может применяться в составе комплексной терапии при таких заболеваниях и состояниях, как:

• герпес, ветряная оспа (“ветрянка”);
• остеопороз;
• слабость связок и сухожилий;
• кожные заболевания;
• ослабленный иммунитет;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• упадок сил.

Обратите внимание: рекомендовать Л-лизин может только врач.

Для детей и подростков до 18 лет лизин обычно не назначается, но при необходимости и по назначению педиатра добавки могут применяться у подростков в возрасте от 12 лет.

В общем случае суточная доза для взрослых может составлять 500-2000 мг Л-лизина, в зависимости от цели применения. Точные дозировки и способ применения содержится в аннотации к каждому средству. Строго придерживайтесь этих рекомендаций, если врач не рекомендовал иного.

L-лизин не назначается женщинам при индивидуальной непереносимости любого из компонентов, а также (без консультации врача):

• во время беременности и грудного вскармливания (ГВ);
• пациентам в возрасте до 18 лет.

Не рекомендуется принимать средство пациентам с нарушениями функций печени и/или почек.

Важно! Л-лизин запрещено применять одновременно с некоторыми лекарственными средствами (более подробно см. раздел “Взаимодействия”).

Обратите внимание: принимать добавки основе L-лизина женщинам во время беременности и грудного вскармливания можно только по рекомендации врача.

Добавка не является лекарственным средством. Она не должна и не может заменять полноценное и сбалансированное питание или лекарства, назначенные врачом. 

Перед началом приема необходима консультация врача.

Не превышать рекомендованные суточные дозы.

Пациентам в возрасте до 18 лет применять добавки на основе лизина можно только по назначению врача.

Аннотации к средствам не содержат информации о побочных эффектах. Однако нельзя исключать развития таких “побочек”, как:

• реакции гиперчувствительности, в том числе с кожными высыпаниями и зудом;
• тошнота;
• спазмы и боли в животе;
• диарея

Эти симптомы являются наиболее распространенной реакцией и обычно проходят после снижения дозы или прекращения приема.

Если после приема добавки отмечается ухудшение самочувствия или вас беспокоит интенсивность побочных эффектов, — обратитесь к врачу. 

В общем случае добавки с лизином следует принимать натощак. Однако если после приема отмечается дискомфорт в абдоминальной области, принимать добавки следует с небелковой пищей.

Запрещено принимать добавки с лизином одновременно с аминогликозидными антибиотиками (стрептомицин, гентамицин, тобрамицин, амикацин).

Крайне не рекомендуется принимать лизин одновременно с аргинином и кальцийсодержащими добавками.

Обязательно сообщите врачу, если вы принимаете какие-либо лекарственные средства или другие пищевые добавки.

При соблюдении рекомендованных доз и нормальной функции почек / печени передозировка невозможна. 

При случайном значительном (8-10 г) превышении дозировок могут возникать такие симптомы, как:

• сильная тошнота;
• резкие спазмы и боли в животе;
• диарея.

В этом случае необходимо прекратить прием добавки. Лечение — симптоматическое и поддерживающее. 

Добавки следует хранить в аптечной упаковке в недоступном для детей месте при температуредо 25 оС.

• Drugs.com, L-Lysine Side Effects
• Pubmed, Lysine for Herpes Simplex Prophylaxis: A Review of the Evidence
• Drugbank, Lysine
• WebMD, Foods High in Lysine
• MedicalNewsToday, What are the health benefits of lysine?
• Healthline, Can You Use L-lysine Supplements to Treat Shingles?