Creatine моногідрат від Ostrovit: одна з найпоширеніших форм креатину на ринку — креатин моногідрат.

Creatine — поживна речовина, яка виготовляється самостійно організмом і частково надходить із їжею. Загалом креатин міститься в червоній м'язовій тканині. Відіграє важливу роль у скороченні м'язової тканини, є енергетичним депо під час навантажень, а збільшення запасу цієї речовини безпосередньо вплине на спортивні показники.

100% чистий моногідрат креатину покращує роботу м'язів у всіх напрямах і для всіх різновидів спорту: як для силових, так і для швидкісних дисциплін. Creatine від Ostrovit пройшов багаторівневе очищення і став максимально очищеним, що впливає на засвоєння його в організмі якнайкраще.
Регулярне використання креатину:

• прискорює зростання м'язів
• збільшує м'язову силу
• підвищує фізичну працездатність
• підвищує ефективність навчання
• прискорює відновлення м'язів після тренування

Рекомендації щодо вживання: Вживайте 5 грамів порошку 1-2 рази на день під час тренування, або в дні без тренування у той самий час.