Псиліум рекомендується вживати за 30 хвилин до або після їжі. Змішайте дві чайні ложки подорожника (10 г) у невеликій кількості води або іншої рідини та негайно випийте. Запийте ще склянкою води. Для поліпшення ефекту можна використовувати двічі на день. Псиліум можна додавати в різноманітні замінники їжі та мелені коктейлі. Використовуйте блендер, щоб добре перемішати. Ви також можете додавати його в йогурти. Не забувайте завжди випивати склянку води або іншої рідини. Якщо у вас виникли проблеми під час використання Psyllium, просто припиніть його прийом, доки проблеми не зникнуть. Потім ви можете поступово збільшувати споживання псиліуму, який не містить фітатів, глютену або мелених або зернових культур.

Добре збалансована дієта з необхідною кількістю клітковини стимулює правильне виведення неперетравлених шкідливих речовин з організму. Це важливо головним чином для того, щоб травний тракт працював ефективно і наш організм міг засвоювати всі необхідні поживні речовини з їжі. Засмічена травна система може перешкоджати її належному функціонуванню. Достатня кількість клітковини в раціоні зараз вважається дуже важливою для правильного травлення та нашого загального здоров’я. Більшість людей отримують лише 10-15 грамів клітковини на день у своєму звичайному раціоні, тоді як необхідна кількість має бути не менше 25 грамів. Клітковина допомагає згладити проходження неперетравлених відходів через травний тракт і, зрештою, позитивно впливає на наше загальне здоров’я.

Псиліум поглинає воду більш ніж у двадцять разів більше своєї ваги. В результаті після змішування з водою утворюється м'який гель, який продовжує всмоктуватися в травному тракті.

Цей факт сприяє виведенню токсичних речовин з організму і тим самим не дозволяє їм довго залишатися в легенях.

Спробуйте інші продукти бренду Dimica, які ви можете знайти в категоріях Харчові добавки, Детоксикація організму та Схуднення та Дієта. 67 клієнтів оцінили продукт, і 100% з них рекомендували б його. Продукт на даний момент в 7%. Якщо ви не впевнені у виборі цього продукту, надихніться в категорії «Втрата ваги та дієта».