Пищевая добавка, содержащая магний.

Магний — важный минеральный элемент для производства энергии, метаболизма и синтеза белков и жиров. Магний способствует сокращению мышц, передаче нервных импульсов и минерализации костей. Он является необходимым функциональным фактором для примерно 300 ферментов, особенно тех, которые используют и передают энергию в организме. Реакции, катализируемые этими ферментами, включают синтез жирных кислот, синтез белков и метаболизм глюкозы. Уровень магния в организме также важен для регулирования кальциевого баланса благодаря его воздействию на паращитовидную железу.

Однако, по оценкам, примерно 75% населения страдает от дефицита магния из-за неправильного питания.

Вкратце, магний помогает в следующем:

- Синтез белков, необходимых для организма.

- Хорошая работа мышц.

- Хорошее здоровье костей (вместе с кальцием и витамином D).

- Высвобождение серотонина, нейромедиатора, регулирующего настроение.

Дефицит магния связан с большим количеством нарушений в организме, таких как:

- Панические атаки, нервные расстройства. Вызваны нарушением регуляции гормонов и функций нейромедиаторов.

- Остеопороз. Магний регулирует усвоение кальция.

- Сердечно-сосудистые заболевания/гипертония. Дефицит магния часто встречается у пациентов с заболеваниями сердца и учитывается в их лечении.

- Диабет. Он является катализатором в производстве и регуляции глюкозы в крови.

- Астма. Магний расслабляет мышцы бронхов.