3:1 RECOVERY+ — это высококачественная добавка для восстановления мышц, обеспечивающая все необходимые питательные вещества для оптимизации восстановления в силовых видах спорта. Ее состав сбалансирован таким образом, чтобы соотношение углеводов и белков составляло 3:1, что, согласно научным исследованиям (Margolis, LM. et al., MSSE. 2020), является идеальной пропорцией для улучшения как энергетических процессов, так и процессов восстановления мышц, а также для улучшения гормонального профиля (Kraemer, WJ. et al., JAP. 1998), подходящего для оптимизации этих процессов после тренировок или соревнований. Исключительная формула состоит из: Углеводов: сочетание двух источников с высоким гликемическим индексом, декстрозы и мальтодекстрина, в соотношении 1:1, что идеально подходит для оптимизации процессов восстановления энергии (восполнения гликогена) после физической активности (Mata, F. et al., Euro-American Journal of Sports Sciences. 2018). Белков: в качестве единственного источника белка используется изолят сывороточного протеина (WPI). Этот источник белка быстро усваивается (Wilson, J. et al., JISSN. 2006) и, благодаря высокому содержанию незаменимых аминокислот, способствует восстановлению мышц после тренировки, особенно при употреблении в напитке, содержащем углеводы декстрозу и мальтодекстрин (смесь, обсуждавшаяся в предыдущем пункте) (Zawadzki, KM. et al., JAP. 1992). Добавление белка облегчает восстановление и регенерацию мышц после тренировки (Saunders, MJ. et al., JSCR. 2007). L-лейцин: Зачем мы добавили дополнительно эту важную аминокислоту? Чтобы достичь так называемого «лейцинового порога». Поскольку этот порог имеет фундаментальное значение для активации физиологических систем восстановления после тренировки (синтез белка через mTOR) (Phillips, SM. et al., Nutrition and Metabolism. 2016), наряду с другими незаменимыми аминокислотами из упомянутых выше белков, мы обеспечим оптимальную производительность. L-глутамин: эта аминокислота, помимо прочих функций, улучшает функционирование иммунной системы, поскольку служит топливом (Calder, PC et al., AA. 1999), прежде всего для макрофагов и лимфоцитов. В этом отношении добавки с изолятом сывороточного протеина (WPI) сами по себе приносят пользу иммунной системе, поскольку аминокислоты в этом белке являются сигнальными молекулами, которые, помимо прочего, регулируют функцию лимфоцитов (Bumrungpert, A. et al., JMF. 2018). Витамины: добавлены в количестве не менее 15% от рекомендуемой суточной нормы потребления для облегчения всех процессов восстановления организма. Минералы: мы добавили только необходимые минералы (натрий, калий, магний и кальций) для улучшения регидратации после тренировки. Эта матрица ингредиентов специально разработана для оптимального усвоения, обеспечивая быстрое и эффективное поступление всех питательных веществ в мышечные клетки.