Кешью сырой, 300 г, Солярис

Негенетически модифицированные орехи кешью.

Как это работает? Орехи кешью очень богаты антиоксидантами, жирными кислотами омега-6 и омега-3, поэтому они помогают предотвратить болезни сердца. Высокое содержание магния уменьшает возникновение мигрени и может снизить кровяное давление. Рекомендуется для костной системы и зубов из-за богатого содержания фосфора.

Кешью является хорошим источником антиоксидантов, которые обменивают свободные радикалы и могут предотвратить развитие раковых опухолей. Определенная аминокислота в составе кешью, триптофан, при попадании в организм преобразуется в серотонин, вещество, оказывающее успокаивающее действие на организм. Итак, если вы хотите лучше спать, съешьте несколько кусочков кешью за час-два до сна. Для оптимального функционирования организму необходимо ежедневное потребление клетчатки. Богатый клетчаткой состав орехов кешью поддерживает процесс пищеварения, независимо от того, едите ли вы их в качестве закуски или в измельченном виде, как огород.

Они также могут помочь вам похудеть, если не преувеличивать, потому что они насыщают и вы долгое время не будете чувствовать чувство голода. Ненасыщенные жиры, присутствующие в кешью, снижают уровень вредного холестерина, помогают уменьшить воспаления в организме и сохранить кровеносные сосуды здоровыми. За счет снижения уровня холестерина снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому кешью помогает сохранить здоровье сердца.

Как он потребляется? Их можно есть как таковые, но они особенно хороши в различных сыроедческих блюдах, особенно при приготовлении фруктовых кремов, поскольку могут перенять аромат фруктов. Вы также можете приготовить некоторые виды сырых веганских сыров со специями, зеленью и кокосовым маслом. Рекомендации: Орехи кешью — важный источник белка и полезных жиров.

Презентация:

300 г