Колаген

Колаген може випускатися в різних формах:

• таблетки (Колаген + Вітаміни C&A, Maxi Skin);
• таблетки шипучі (НатХелс Бьюті Колаген + Вітамін C);
• капсули (Колаген по 500 мг Jarrow Formulas);
• розчин для прийому внутрішньо (Колаген VP Laboratory Flex, Колаген рідкий у флаконах по 450 мл, Доппельгерц система Колаген 11.000);
• порошок у саше (Колаген СкінГейн, Колаген типу 1 і 3).

Добавки з колагеном застосовуються для зміцнення суглобів, покращення стану шкіри й волосся. У складі комплексної терапії їх використовують при:

• болю в суглобах, підвищеній ламкості кісток;
• болях у м'язах, крепатурі, пошкодженні зв'язок і сухожилля;
• зниженні еластичності, втраті пружності шкіри;
• деяких захворюваннях шкіри (тільки за призначенням дерматолога);
• сповільненому метаболізмі, схильності до ожиріння, надмірній вазі;
• ослабленому імунітеті, занепаді сил.

Для чого ще потрібен колаген: лікарі можуть призначати харчові добавки (наприклад, Меркану) при остеоартриті – для зменшення інтенсивності запального процесу та больового синдрому, відновлення рухливості суглобів.

Як приймати колаген (у порошку, розчині, таблетках і капсулах), залежить від конкретної дієтичної добавки. Універсального режиму дозування немає, оскільки БАД відрізняються не тільки формами випуску, а й складом, і навіть концентрацією колагену.

Перед початком терапії обов'язково вивчіть інструкцію із застосування, там вказано, як правильно пити конкретну добавку з колагеном (у порошку чи іншій формі).

Шипучі таблетки та порошок слід попередньо розвести в невеликій кількості води чи соку.

Зверніть увагу: рідкий колаген буває не тільки питним. Існує спеціальний "косметичний" засіб – у вигляді сироватки в ампулах, він не є дієтичною добавкою.

Харчові добавки з колагеном не можна приймати за непереносимості компонентів засобу. Також вони можуть бути протипоказані дітям до певного віку: наприклад, НатХелс Б'юті Колаген + Вітамін C можна приймати з 12 років, аморський колаген – з 14 років.

Дієтичні добавки з колагеном не замінюють повноцінний раціон. Перед початком їхнього прийому треба проконсультуватися з лікарем й не перевищувати рекомендованих доз / тривалості терапії.

За появи ознак алергії (свербіння, висипання, почервоніння шкіри) або інших симптомів слід припинити прийом препарату й звернутися за медичною допомогою.

В описі дієтичних добавок не вказані побічні ефекти. Однак за прийому колагену, як і будь-яких інших БАД, можуть розвиватися алергічні реакції.

Як приймати конкретну добавку з колагеном – до їди або після, описано у відповідних інструкціях. Наприклад, Колаген типу 1 і 3 у порошку Doctor's Best треба пити за пів години до їди, попередньо розчинивши засіб у воді, Меркану – натще перед сном, а морський колаген з косметичною сумішшю – незалежно від прийому їжі.

Взаємодія колагену з лікарськими засобами в інструкціях не описана.

Передозування колагену в інструкціях до дієтичних добавок не описане.

Зберігати дієтичні добавки з колагеном треба в сухому та темному, недоступному для дітей місці при температурі не вище 25 оС.

• Нормативно-директивні документи МОЗ України
• Спеціалізований медичний портал Health-ua.com
• Національна медична бібліотека PubMed