Витамин В-12 является водорастворимым витамином, который относится к витаминам группы В. Цианокобаламин (витамин В-12) участвует в энергетическом метаболизме, необходим для производства ДНК, способствует фактору роста, нормализует кроветворение, участвует в синтезе аминокислот. В качестве метаболита цианокобаламин активизирует обмен углеводов, белков и липидов. Он участвует в образовании холина, метионина, нуклеиновых кислот, креатинина. Важен для нормального роста (стимулирует функцию костного мозга), играет важную роль в регуляции работы кроветворных органов, повышает активность свертывающей системы крови (в больших дозах способствует повышению тромбопластической активности), а также предупреждает развитие анемий. Цианокобаламин способствует нормализации функции печени, участвует в метаболизме жиров и углеводов, белков, предупреждает жировую инфильтрацию печени, улучшает и повышает перенос кислорода в клетки (при гипоксии). Витамин В12 улучшает работу нервной системы (необходим для образования миелиновых оболочек) улучшает концентрацию, память и равновесие, снижает раздражительность. Витамин В12 снижает концентрацию холистерина в крови, увеличивает способность тканей к регенерации. Необходим для здоровья репродуктивной системы мужчин и женщин. Нормальные уровни витамина В12 в организме можно поддерживать также употребляя белологически активные добавки, которые при системном приеме нормализуют давление, работу мозга и нервной системы, улучшают сон.