Вітамін Е - один з найважливіших вітамінів для людського організму і є жиророзчинних вітаміном. Завдяки своїй антиоксидантної і радіопротекторну активності - бере участь в біосинтезі білків, проліферації клітин та інших процесах метаболізму, які відбуваються в клітині. Благотворно позначається на роботі серця і циркуляції крові, покращує засвоєння кисню тканинами, зміцнює судини (впливає на тонус і проникність стінок, стимулює виникнення нових капілярів). Імуномодулюючий ефект вітаміну Е сприяє стимуляції Т-клітинного і гуморального імунітету. Крім того, саме вітамін Е разом з фолієвою кислотою стоїть на сторожі репродуктивної системи жінки: запліднення, розвиток плода, відповідають за стан плаценти під час вагітності, перешкоджаючи її відшарування. Окислювальний стрес, викликаний вільними радикалами, може сприяти передчасному старінню клітин, вітамін Е уповільнює процеси станенія. Брак вітаміну Е може привести до нервовим станів, дратівливості, апатичності, частих головних болів, порушень роботи серцево-судинної і репродуктивної систем. Вітамін Е, також рекомендують приймати при ПМС або порушеннях менструального циклу.