Селен з цинком Актив 0.25 г таблетки, №80
Селен купити з доставкою в Чехію
- 1
- 2
Опис Селен
Інформація в розділі Питання та відповіді створена командою Liki24.com і заснована на офіційній інструкції виробника


Селен – це один з найважливіших для людського організму мікроелементів. Хоча в організмі міститься менше ніж 20 г селену, а добова потреба в ньому вимірюється в мікрограмах, – він є незамінний для підтримки функцій практично всіх органів і систем, нормального обміну речовин.
Назва "селен" походить від грецького слова σελήνη (selene) – Місяць. "Елемент краси та довголіття" – так ще називають селен. Користь цього мікроелемента пов'язана з його властивостями:
- стимулювати утворення антитіл та інтерферонів, тим самим сприяючи посиленню імунітету;
- перешкоджати старінню завдяки антиоксидантним властивостям і здатності активізувати вітамін Е;
- знижувати ризик розвитку серцево-судинних захворювань;
- брати участь в обміні речовин в організмі;
- стабілізувати роботу нервової та ендокринної систем;
- зменшувати запальні процеси;
- покращувати роботу мозку;
- благотворно впливати на стан шкіри, волосся та нігтів.
Важлива роль селену для чоловіків полягає у його активності щодо репродуктивної системи, підвищення життєздатності та рухливості сперматозоїдів.
Селен є складовим компонентом багатьох біологічно активних сполук організму: він входить до складу більшості гормонів, ферментів і деяких протеїнів (білків).
Також цей мікроелемент стимулює вироблення гемоглобіну, коферменту Q10, виконує функцію синергіста йоду (сприяє його засвоєнню).
Селен можна приймати дорослим і підліткам віком від 14 років, але тільки після консультації з педіатром.
Форми випуску
Сьогодні в аптеках, магазинах “здорового харчування” та в інтернеті пропонується величезна кількість біологічно активних добавок із селеном:
- монопрепарати, які містять одну активну речовину, наприклад, таблетки Селен Активний, Селен Solgar 100 мкг;
- у комплексі з дріжджами: капсули Solaray Selenium Органічно пов'язаний;
- вітамінно-мінеральні комплекси (ВМК), у складі яких присутній селен у різних дозуваннях разом з іншими мікро- та макроелементами і вітамінами;
- комбінації "цинк та селен": капсули Zinc Plus Selenium Dr. Mercola, таблетки Селен з цинком Актив. Поєднання в препаратах селену і цинку не веде до взаємного посилення та покращення їхньої активності. Але вони добре поєднуються один з одним, тому така харчова добавка є ефективним джерелом цих двох життєво важливих для організму елементів. Також добре поєднується селен з вітаміном Е.
Випускаються селенвмісні БАДи у таблетках і капсулах, причому капсули можуть виготовлятися не тільки з желатину, а й з метилцелюлози, крохмалю, що важливо для веганів.
Різноманітність харчових добавок дозволяє вибрати оптимальне дозування відповідно до добових потреб. З аптеки ці препарати відпускаються без рецепта. З інструкції із застосування селену іноді можна отримати не всю важливу інформацію. Тому, вибираючи препарат, слід звернути увагу на:
- дозування – і порівняти його з сучасними рекомендаціями;
- хімічну структуру сполук селену. Неорганічні солі (натрію селеніт, натрію селенат, сірчистий селен) гірше засвоюються, але коштують набагато дешевше за органічні сполуки – селен-цистеїн, селен-метіонін, хелатні форми, які більш ефективні.
Показання до застосування
Звичайно, дефіцит селену не є прямою причиною захворювань, як і не є панацеєю від хвороб. Але препарати, що містять селен, можуть призначатися в комплексі з лікарськими засобами при:
- захворюваннях щитовидної та/або підшлункової залоз;
- хворобах печінки, жовчовивідних шляхів;
- запальних процесах;
- депресії;
- дерматологічних проблемах;
- розладах репродуктивної системи та ін.
Рекомендується пити селен як допоміжний засіб людям, які живуть у несприятливих екологічних умовах (радіація, забруднене повітря, важкі метали – свинець, ртуть, миш'як у почві / воді тощо), а також курцям для зменшення шкідливого впливу тютюнового диму та смол.
Режим дозування
Як правильно пити селен, залежить від концентрації мікроелемента у тій чи іншій добавці, а також від рекомендацій лікаря.
Рекомендована добова доза селену,:
- для чоловіків – до 75 мкг;
- для жінок – 55 мкг;
- для дітей – від 10 до 55 мкг, залежно від віку.
Важливо! Дещо більшу кількість селену необхідно приймати спортсменам, при збільшених фізичних навантаженнях, а також курцям.
Загалом таблетки або капсули Селен приймають під час або відразу після їди, запиваючи великою кількістю води. Зазвичай у таблетці / капсулі міститься добова доза селену, отже приймають добавку 1 раз на день.
Перед тим як почати приймати селен, необхідно ознайомитися з інструкцією щодо застосування й проконсультуватися з лікарем. Надалі слід суворо дотримуватись дозування препарату та відстежувати самопочуття, від якого залежить тривалість застосування.
Протипоказання
Основні протипоказання до прийому селену:
- індивідуальна непереносимість;
- вагітність і грудне вигодовування (ГВ);
- вік до 14 років;
- аутоімунні захворювання;
- післяопераційний період та ін.
Перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.
Особливості застосування
Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону.
Не перевищувати вказану рекомендовану кількість для щоденного прийому.
Перед прийомом проконсультуйтеся з лікарем.
Тривале застосування високих доз селену може спричинити передозування, симптоми якого описані нижче, у розділах “Побічні ефекти” і “Передозування”. Тому не перевищуйте рекомендовані лікарем дози та тривалість прийому.
Приймати селен слід після їди, запиваючи достатньою кількістю чистої води.
Важно! Селен з їжі практично не засвоюється організмом, якщо в раціоні є багато рафінованих вуглеводів (рафінованих цукрів і крохмалю). Вони містяться в будь-яких солодощах з цукром, випічці, макаронних виробах, замінниках молока, солодких йогуртах тощо.
Важливо! Підняти рівень селену, не приймаючи його, можна з допомогою препаратів вітаміну D. Тобто, коли ви п'єте БАД вітаміну Д – рівень селену в організмі підвищується “автоматично”.
З особливостями конкретної добавки селену можна ознайомитися в інструкції, що додається до препарату. Обов'язково вивчіть її перед початком прийому.
Побічні ефекти
Селен зазвичай добре переноситься, не викликаючи небажаних явищ. За відсутності індивідуальної непереносимості та протипоказань побічні реакції можливі лише при прийомі високих доз. Це не загрожує вам при вживанні в надмірній кількості харчових продуктів, що містять селен, але цілком можливо при надмірному прийомі харчових добавок, що містять селен. Симптоми передозування:
- випадання волосся;
- нудота, блювання;
- запаморочення;
- спазми;
- зміна кольору шкіри, її лущення;
- ураження нігтьових пластин та ін.
Побічні ефекти можуть виникати не тільки за перевищення добової норми селену, але й якщо приймати його щоденно тривалий час.
Важливо! Приймають препарати селену зазвичай 1 місяць, а потім роблять перерву. Але за появи будь-яких симптомів передозування необхідно відразу припинити прийом препарату і проконсультуватися з лікарем.
Взаємодія з іншими лікарськими засобами та їжею
Приймати селен слід після їди, запиваючи достатньою кількістю чистої води.
Селен нейтральний майже до всіх вітамінів (крім вітаміну Е, з яким "дружить") і до багатьох мінералів. Виняток становлять мідь у високих дозах, миш'як, ртуть, сульфати (препарати сірки).
З популярних ліків порушення засвоєння селену спричиняють препарати парацетамолу та засоби від малярії.
Передозування
При прийомі у великих кількостях селен стає токсичним для клітин організму. У разі передозування можуть виникати:
- м'язові болі,
- нудота,
- запаморочення,
- запах часнику з рота,
- розлади кишківника;
- зміна кольору шкіри та ін.
У важких випадках передозування селену спостерігаються порушення у роботі нервової та серцево-судинної систем.
Важливо! Хоча селен для волосся дуже корисний, при надмірному прийомі він може викликати його випадання, а також ламкість нігтів, руйнування зубів, підвищену стомлюваність.
Умови зберігання
Селен слід зберігати в аптечному упакуванні в недоступному для дітей місці за температури до 25° С.
Використана література
- Довідник MSD, стаття Интоксикация селеном
- E-lactation.com
- PubMed, стаття Role for Selenium in Metabolic Homeostasis and Human Reproduction
Часті питання
Чи можна приймати селен під час вагітності та грудного вигодовування (ГВ)?
Селен для жінок під час виношування плода і в період ГВ дозволений, але призначати його може лише лікар. Не займайтеся самолікуванням, це може бути небезпечним для здоров'я.
Навіщо п'ють селен?
Селен пригнічує окислення ліпідів (жирів), а у поєднанні з вітаміном Е сприяє виробленню імунних антитіл. Також мікроелемент підтримує роботу серця, сприяє підтримці здоров'я печінки, підшлункової залози, щитовидної залози.
Селен як антиоксидант активує глутатіонпероксидазу – антиоксидантний фермент, що захищає клітинні мембрани від вільних радикалів. Він також допомагає переробляти вітамін Е для додаткової антиоксидантної підтримки.
Селен є невід'ємною частиною метаболізму гормонів щитовидної залози, покращує її функцію.
Крім того, мікроелемент підтримує імунне здоров'я та здоров'я простати, а також може знизити ризик деяких форм раку.
Чи можна одночасно приймати селен з цинком?
Поєднання в препаратах селену та цинку не веде до взаємного посилення та покращення їхньої активності. Але вони добре поєднуються один з одним, тому така харчова добавка є джерелом цих двох життєво важливих для організму мікроелементів.
Як дізнатися, що в організмі не вистачає селену?
Недостатня кількість селену в організмі може бути спричинена не тільки незбалансованим харчуванням, а й:
- деякими захворюваннями шлунково-кишкового тракту (ЖКТ), внаслідок яких порушується всмоктування мікроелементу;
- прийомом деяких лікарських засобів, наприклад статинів, які знижують рівень не лише холестерину, а й селену у крові;
- тривалим парентеральним харчуванням (минаючи ШКТ);
- запальними захворюваннями тощо.
Звичайно, визначити "причину всіх бід" може лише лікар. Необхідно звернутися за медичною консультацією, якщо:
- виникає біль у м'язах при пальпації;
- знижена опірність організму, почастішали застудні захворювання;
- з'являються гнійнички на шкірі, повільно гояться ранки і порізи, більше звичайного випадає волосся та ламаються нігті.
На підставі огляду, скарг і результатів лабораторних аналізів (визначення селену в плазмі крові) лікар встановить діагноз та призначить необхідне лікування.
Характеристики
Якщо ви перебуваєте в Словаччині і хочете замовити Селен з України
Якщо ви знаходитесь у Словаччині і не можете знайти необхідні товари, такі як Селен, на місцевому ринку, Liki24.com пропонує зручну доставку з України. Ви можете замовити Селен та інші потрібні товари безпосередньо на нашому сайті, а ми організуємо доставку до Братислави, Кошиць, Прешова та інших міст Словаччини за допомогою партнерів, таких як DPD чи UPS.
Асортимент лінійки Селен включає: Капсули, Таблетки.
Як оформити замовлення для доставки до Словаччини?
Щоб замовити доставку до Словаччини, на сайті Liki24.com оберіть опцію «Доставка в ЄС». Вкажіть всі потрібні товари, заповніть дані для доставки, включаючи адресу та словацький номер телефону, і сплатіть замовлення через надані платіжні методи, такі як Apple Pay, Google Pay або банківська картка.
Як швидко замовлення прибуде до Словаччини?
Ваше замовлення буде відправлене протягом двох робочих днів і доставлено в будь-яке місто Словаччини, включаючи Братиславу, Кошиці, Прешов та інші населені пункти.
Максимальний термін доставки – до 14 днів. Відправлення здійснюється для особистого використання, а кількість товарів обмежена. Після відправлення замовлення ви отримаєте трекінг-номер для відстеження посилки від DPD або UPS. Вартість доставки залежить від ваги та обсягу товарів.
Liki24.com - це зручний спосіб отримувати потрібні продукти прямо з України, не виходячи з дому.
Селен: симптоми та захворювання
Чому купити Селен з Liki24.com вигідно і зручно
Liki24.com перевірить ціни на Селен в 5 000+ аптеках України. Допоможе забронювати його в зручній аптеці, ще й зі знижкою. Або збере замовлення і привезе кур'єром. Ось деякі особливості сервісу:

Зручний пошук товару
Селен представлений різними лінійками і доступний в декількох дозуваннях і формах випуску. Щоб знайти позицію, яка найбільш вам підходить, скористайтеся спеціальними фільтрами. Можна відзначити позначкою необхідні фільтри серед: Селен єПідтримка, Селен Капсули, Селен Таблетки та ін.

Зберемо з різних аптек
Наш сервіс дозволяє оформити замовлення, що складається з декількох позицій. Просто, швидко і зручно! Ціна на Селен стартує від 52.00 грн. Потрібно щось ще? Не бігайте по аптекам, додайте всі необхідні товари в кошик, і наші кур'єри зберуть їх в одне замовлення!

Заощаджуй з Liki24.com
За допомогою нашого сайту ви можете придбати ліки Селен зі знижкою до 244.00 грн. Сервіс Liki24.com надає своїм клієнтам додаткові знижки від ліцензованих аптек України. Максимальна вигода і економія!

Доставка поштою
Якщо Селен відсутній в аптеках вашого міста, сервіс Liki24.com знайде необхідний вам товар в іншому місті і відправить поштою! Для вашої зручності ми вже працюємо з 6 000 відділень Нової Пошти і з 12 000 відділень Укрпошти по всій Україні!

Товари на Liki24.com
Наш сервіс – оптимальний варіант, щоб придбати Селен з максимальною вигодою! Економія тільки на одному цьому товарі може досягати 244.00 грн. Сайт Liki24.com піклується про своїх клієнтів і надає їм додаткові знижки від аптечних мереж України.

Селен Puritan's Pride 200 мкг таблетки №100
Puritan's Pride (США)
Дякую, прийшли таблетки вчасно.

Селен Solgar 100 мкг таблетки №100
Солгар (США)
Когда гормоны щитовидки начали шалить, прописали попить селен. Выбрала фирму Солгар. Результат по хорошему удивил. Рекомендую.

Селен Solgar 100 мкг таблетки №100
Солгар (США)
Препарат хорошего качества. Рекомендую.
Купити Селен в інших містах
Купити Селен з доставкою в інші країни