Жирные кислоты омега-3 необходимы организму, поскольку они не могут синтезироваться в нашем организме и должны поступать с пищей. Наиболее важные из них, ЭПК и ДГК, обладают множеством полезных для здоровья свойств:

• Здоровье сердца: Ежедневный прием 250 мг способствует нормальному функционированию сердца.
• Триглицериды: При ежедневном потреблении в количестве 2 г они способствуют поддержанию нормального уровня триглицеридов в крови.
• Артериальное давление: Ежедневное потребление 3 г помогает регулировать нормальное артериальное давление.
• Функционирование головного мозга и зрения: ДГК в суточной дозе 250 мг способствует нормальному функционированию головного мозга и зрения.

Включение их в рацион питания — важный шаг для общего благополучия и здоровья.