HMB (бета-гидрокси-бета-метилбутират) — одна из наиболее изученных добавок для поддержания мышечной массы и силы. Это метаболит аминокислоты лейцина, который способствует анаболическим процессам, уменьшая деградацию мышц.

Исследования показывают, что HMB:

• Поддерживает синтез мышечного белка.
• Стимулирует мышечную силу
• Подавляет деградацию мышечной ткани у людей всех возрастов.
• Снижает боль после тренировки

Доказано, что HMB-HD помогает уменьшить повреждение мышц и ускорить восстановление после интенсивных тренировок. Его применение может принести положительные результаты в таких видах спорта, как бег, велоспорт и боевые искусства.

Цель препарата — поддержание и увеличение мышечной массы при одновременном снижении жировых отложений. Ежедневный прием 3 граммов HMB, как показали исследования, улучшает результаты тренировок.

Использование HMB — хороший выбор для тех, кто хочет поддерживать мышечную массу в сочетании с правильной программой тренировок.