Насіння Чіа повне антиоксидантів і білків , містить велику кількість вітамінів і мінералів і є найбагатшим рослинним джерелом незамінних жирних кислот. Насіння Чіа містить 32% жиру, з яких 60% - омега-3 жирні кислоти.

Насіння чіа відомі своєю чудовою здатністю зв’язувати воду, утворюючи таким чином м’який, здоровий і легкозасвоюваний гель. В організмі людини це має значну здатність знижувати рівень цукру в крові - насіння чіа допомагають процесу перетворення спожитого цукру в глюкозу , немає такого швидкого підвищення цукру в крові і немає такого сильного почуття голоду, коли рівень цукру в крові падає (тут важливу роль відіграють конкретні продукти, їх кількість і глікемічний індекс). Ця властивість насіння чіа важлива особливо для діабетиків, але дуже корисна для широкої громадськості.

Насіння Чіа мають чудові гідрофільні властивості , тобто. висока здатність зв'язувати воду - 1 частина насіння може збільшити свій об'єм і в 12 разів (у вигляді легкого гелю - це вживають індіанські одноплемінники). Ці гідрофільні властивості насіння чіа допомагають організму забезпечити кращу гідратацію (зсередини) , що дуже важливо під час виконання порту та будь-яких підвищених фізичних зусиль.

Країна походження: Аргентина

Насіння чіа та їх користь

• вони забезпечують енергією протягом дня
• вони підвищують розумову концентрацію
• вони мають велику частку клітковини
• вони мають найвищий вміст омега-3 і 6 жирних кислот (на 80% більше, ніж у насінні анани)
• вони забезпечують схуднення без почуття голоду
• мають високий вміст вітамінів групи В
• вони містять у 5 разів більше кальцію, ніж молоко
• вони містять в 5 разів більше білка, ніж інші насіння
• вони містять в 2 рази більше калію, ніж банани
• вони містять в 3 рази більше антиоксидантів, ніж орхідеї
• вони містять в 3 рази більше заліза, ніж пенат
• вони є високоефективним антиоксидантом

Насіння чіа та їх вплив:

• підтримують здоров'я серця і судинної системи, регулюють артеріальний тиск,
• вони знижують рівень холестерину і тригліцеридів в крові,
• стабілізувати рівень цукру в крові,
• вони беруть участь у будівництві тонких м'язових волокон,
• допомога в боротьбі з хворобою Альцгеймера,
• підтримують гарний настрій, концентрацію і пам'ять,
• вони на 100% безглютенові, не містять глютену
• забезпечує організм енергією.

• Насіння Чіа містить більше омега-3 жирних кислот, ніж рибні продукти . У порівнянні з рибним м'ясом і продуктами вони не містять токсинів (діоксину і ртуті).
• Вони регулюють метаболізм цукрів , тому користуються великою популярністю у жителів порту (в основному беків). Вони підтримують збалансований рівень цукру в крові.
• Вони містять у 5 разів більше кальцію порівняно з молоком (600 мг у 100 г чіа та 120 мг у 100 г молока). Кальцій з Чіа добре засвоюється в організмі, як кальцій з молока. Це тому, що Чіа містить мінерал під назвою бор , який діє як каталізатор у перетравленні кальцію в організмі.
• Незамінні жирні кислоти дуже важливі для покращення настрою, концентрації та інших функцій мозку. Насіння чіа є чудовим джерелом енергії.
• Мають високу антиоксидантну активність . Найважливішими антиоксидантами, які він забезпечує, є хлорогенова кислота, кавова кислота та флаванолглікозиди. Оскільки окислення відбувається значно уповільнено, чіа пропонує величезний потенціал у харчовій промисловості порівняно з іншими джерелами альфа-лінолевої кислоти, такими як насіння ana, які швидко розкладаються через брак антиоксидантів.
• Насіння чіа на 100% не містить глютену (не містить глютену)
• Доведено, що вживаючи насіння чіа, ми можемо покращити загальний стан здоров’я, як і в інших речах, діє «все в міру». Максимальна рекомендована добова доза становить 25 г = 2 чайні ложки

Як можна використовувати насіння Чіа? Насіння Чіа можна використовувати в будь-якому вигляді. Ви можете додавати їх у мюслі, воду, молоко, куди завгодно. Чудовий також пудинг з чіа , який ви готуєте, змішавши молоко з бананом, додавши трохи меду та насіння чіа та залишивши на деякий час у холодильнику. Ви також можете спробувати подрібнити їх у дрібну тканину та використовувати для загустіння інших страв.

Таблиця харчових цінностей

Упаковка: 1000 г.

Спробуйте інші продукти під брендом GymBeam, які знаходяться в категоріях Їжа, Їжа, напої та Суперпродукти. 18 клієнтів оцінили продукт і 100% рекомендують його. Наразі продукт має концентрацію 1%. Якщо ви не впевнені у виборі цього продукту, знайдіть натхнення в категорії насіння чіа.