железо способствует правильному обмену веществ, что важно для производства энергии. Кроме того, он играет важную роль в процессе деления клеток и способствует правильному образованию эритроцитов и гемоглобина.

Железо является компонентом некоторых ферментов и иммунной системы. организм человека потребляет около 10 мг железа в день у мужчин и 15 мг у женщин . Достаточное количество железа в организме обеспечивает правильное функционирование иммунной системы.

Симптомы дефицита железа:

• количество эритроцитов и содержание гемоглобина в крови
• анемия
• слабость и усталость
• головные боли
• сердцебиение
• снижает защитные силы организма
• снижение способности концентрироваться
• ощущение холода

В каких продуктах он содержится? железо в естественной форме можно найти в хлебе, рыбе, яйцах, бобовых, свекле, помидорах, картофеле, цельнозерновых продуктах и ​​какао-бобах.

железо и его положительные эффекты:

• поддерживает образование гемоглобина и эритроцитов
• обеспечивает перенос кислорода и снабжает мышцы кислородом
• является активатором дыхательных ферментов, каталазы и пероксидазы
• заботится о здоровье мышц и способствует сокращению мышц
• положительно влияет на память и концентрацию
• предотвращает усталость и истощение
• защищает от заболеваний иммунной системы и головных болей

Состав: фумарат железа, наполнитель (микрокристаллическая целлюлоза), антислеживатель (горный стеарат), капсула (элатин).

Дозировка: Я рекомендую принимать по 1 капсуле в день.

Таблица пищевой ценности

Предупреждение: пищевая добавка. Продукт не является заменой разнообразного и сбалансированного питания. Хранить в сухом месте при температуре до 25°С. Защищает от мороза и прямых солнечных лучей. Не подходит детям, беременным и кормящим женщинам. Хранить в недоступном для маленьких детей месте. Производитель не несет ответственности за коды, возникшие в результате неправильного использования или хранения. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу.

Упаковка: 120 капсул.

Попробуйте другие продукты бренда GymBeam, которые относятся к категориям железа, пищевых добавок, здорового движения и портов. Если вы не уверены в выборе этого продукта, вдохновитесь категорией стали.