Scitec Nutrition Mega Creatine 1320 мг 120 капсул: цены и характеристики

Наиболее изученная формула креатина в капсульной форме.

Креатин (метилгуанидинуксусная кислота) был впервые выделен из мяса французским химиком и философом Микеле Эженом Шеврёлем в 1832 году. Он назвал свое открытие креатином, что отсылает к греческому слову, означающему мясо.

Примерно 60-70% креатина в наших органеллах находится в форме свободного креатина, а остальная часть — в так называемой фосфорилированной форме.

Доказано, что креатин улучшает спортивные результаты и является одной из самых популярных добавок для силовых тренировок. Он улучшает физическую работоспособность во время коротких периодов высокоинтенсивных упражнений при дозировке не менее 3 граммов в день.

С момента своего появления на рынке спортивных добавок креатин является одним из наиболее исследуемых ингредиентов для повышения спортивных результатов.

Большая часть креатина в нашем организме находится в мышцах, а меньшие его количества — в печени, головном мозге, сердечной мышце, костях и яичках.

Он также вырабатывается нашим организмом с использованием аминокислот аргинина, метионина и глицина в печени и почках со скоростью около 1 грамма в день.

Креатин также может быть хорошим выбором в силовых видах спорта, боевых искусствах или легкой атлетике, где важным фактором является взрывное развитие силы в кратковременной перспективе.

Его могут использовать как мужчины, так и женщины, в соответствии с рекомендациями по применению и предупреждениями.