Фолієва кислота – це водорозчинний вітамін комплексу вітамінів групи В, також відомий як вітамін B9 або фолацин. Його назва походить від латинського терміна folium, що означає лист, оскільки вона міститься у великій кількості в листі зелених овочів.

Як фолієва кислота корисна для нашого здоров'я?

• Він необхідний для метаболізму нуклеїнових кислот ДНК та РНК.
• Важливий для синтезу білка та виробництва й підтримки нових клітин.
• Дефіцит фолієвої кислоти призводить до прояву мегалобластної анемії.
• Це пов'язано з високим рівнем гомоцистеїну, фактором ризику серцевих нападів та інсультів.

Фолієва кислота та вагітність

• Прийом фолієвої кислоти під час вагітності є необхідним.
• Це запобігає багатьом генетичним аномаліям у плода, відомим як дефекти нервової трубки.
• Вважається, що 75% цих випадків можна було б уникнути, якби мати вчасно та в достатній кількості приймала фолієву кислоту.

Дозування: Приймати по одній капсулі щодня, запиваючи водою.