tbJp Smooth Edition Performance Protein Сывороточный протеин со вкусом лимонного безе 2 кг: цены и характеристики

Performance Protein — это протеиновая формула на основе сывороточного белка, состоящая из сывороточного протеина и изолята сывороточного протеина. Тщательно отобранные ингредиенты исключают использование более дешевых и менее эффективных форм протеина, применяя только высококачественный белок. В линейке представлено 25 различных вкусов для разнообразия и выбора.

Если полноценный прием пищи невозможен, рекомендуется одна порция Performance Protein. Людям с повышенной потребностью в белке может потребоваться две порции для удовлетворения суточной нормы. Идеальное соотношение — 1 г белка на фунт массы тела.

• Например, человек весом 140 фунтов может употребить 140 г белка, распределенных в течение дня.
• Этого можно достичь, принимая 4 приема пищи по 30 г белка и один прием пищи по 20 г.
• Потребление менее 20 г белка за один прием пищи менее эффективно.
• Рекомендуется употреблять не менее 20 г белка с каждым приемом пищи.

Дозировка: Смешайте одну мерную ложку (1 мерная ложка = 30 г) с 250 мл воды или молока. Принимайте 1-2 порции в день. В дни тренировок принимайте одну порцию утром и одну сразу после тренировки. В дни без тренировок можно принимать одну порцию сразу после пробуждения и одну перед сном.

*Содержание белка может варьироваться в зависимости от вкуса, в среднем составляя приблизительно 70% на 100 г, а в некоторых вкусах может достигать 74%.