Глюкозамин

Суточная доза глюкозамина для взрослых обычно составляет 400-1500 мг. Эту порцию необходимо разделить на три приёма через равные промежутки времени. В некоторых случаях суточную дозировку можно увеличивать до 3000 мг.

Средняя продолжительность курса приёма — шесть месяцев. После этого следует сделать перерыв в несколько месяцев. При необходимости курс можно повторить. Возможность и целесообразность повторного курса обсуждаются со специалистом.

Более точную схему приёма и разовые дозы должен определить ваш врач на основании степени тяжести поражения суставов.

Можно и даже нужно. Комбинация глюкозамина и хондроитина может давать более выраженный и явный эффект, чем дают эти добавки по отдельности. 

Одновременно принимать глюкозамин и хондроитин можно только после консультации со специалистом. Именно он определяет разовые дозировки обоих веществ, а также длительность их приёма. Не занимайтесь самолечением, это может быть опасным для вашего здоровья.

Обычно добавка переносится организмом без возникновения каких-либо побочных эффектов или нежелательных явлений. В редких случаях возможны индивидуальные реакции непереносимости, однако эти реакции, скорее всего, вызываются вспомогательными компонентами добавки, а не самим глюкозамином. 

Если во время приема добавки вы отмечаете ухудшение самочувствия, обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.