Кальцій

Кальцій є цінним елементом, нестача якого несприятливо позначається на стані кісток, зубів, нігтів і волосся. Основним джерелом його надходження до організму є продукти харчування. Однак незбалансований раціон і деякі захворювання можуть стати причиною дефіциту кальцію, що загрожує розвитком низки патологічних станів.

Користь кальцію та наслідки його дефіциту

Кальцій – незамінний для організму людини елемент, який має безліч позитивних ефектів:

• участь у процесах гемокоагуляції (як кофактор деяких факторів згортання);
• нормалізація обміну вуглеводів і натрію хлориду;
• правильне формування скелета людини;
• контроль синтезу низки гормонів;
• регуляція м'язових скорочень;
• зниження проникності судинних стінок;
• протизапальна дія.

Дефіцит кальцію нерідко буває наслідком низькокалорійних дієт. Тому, бажаючи зменшити вагу, не слід забувати про необхідність вживання продуктів, збагачених цим мікроелементом. Якщо це з якихось причин неможливо, рекомендується приймати кальцій у таблетках, попередньо проконсультувавшись з лікарем.

Дефіцит цієї корисної речовини загрожує розвитком кістково-м'язових й обмінних хвороб, збільшує ризик пошкодження кісток, погіршує стан зубів.

Види препаратів

Плануючи купити кальцій в аптеці, потрібно розуміти, що існує кілька груп цих препаратів:

• монозасоби – у них присутній лише макроелемент без добавок;
• комбіновані – з іншими компонентами, наприклад, вітаміном D (зокрема з активною формою Д3, холекальциферолом);
• полівітамінні – вітамінні комплекси з іншими речовинами та мікроелементами.

Біологічно активні добавки та лікарські засоби з кальцієм мають суттєвий недолік – погану засвоюваність. Поліпшити цей процес можна, приймаючи одночасно фосфор, магній, вітамін D. Тому користь від застосування полівітамінних комплексів більша, ніж від монопрепаратів.

Як визначити дефіцит кальцію?

Це основний мінерал для здорового стану кісток, стабілізації артеріального тиску, нормальної діяльності гормональної системи. Нестача макроелемента в організмі проявляється такими симптомами:

• сухістю, лущенням шкіри, розвитком псоріазу, екземи;
• загальним погіршенням самопочуття – сильною втомою, млявістю, зниженням працездатності;
• розладами емоційного стану – підвищеною дратівливістю, депресіями;
• порушенням сну – безсонням;
• парестезією – онімінням та поколюванням кінцівок, порушенням чутливості, погіршенням пам'яті, галюцинаціями;
• ослабленням імунітету;
• погіршенням стану нігтів – їхньою ламкістю, розщепленням;
• порушенням ковтальної функції – дисфагією або утрудненим ковтанням, пов'язаними зі слабкістю горлових м'язів;
• проблемами із зубами – їхнім пожовтінням, руйнуванням, розвитком періодонтиту;
• м'язовими судомами (найчастіше у нічний час);
• спазмом коронарних артерій, розвитком хвороби Рейно (капіляроспазму), порушенням на ЕКГ (подовженням інтервалу QT).

Препарати кальцію – широкий вибір й оптимальні ціни

Замовити сертифіковані комплекси з кальцієм за доступною ціною можна на нашому сайті. Доставка здійснюється у всі регіони України. Передбачено послуги бронювання та самовивозу, а також кур'єрську адресну та поштову доставку. Звертаємо вашу увагу, що БАДи не є лікарськими засобами.