Псиллиум

Псиллиум – это природный и натуральный источник клетчатки, его можно добавлять в рацион для улучшения моторики кишечника. Псиллиум при запорах оказывает мягкое слабительное действие и нормализует стул. 

Важно! Принимая псиллиум, необходимо употреблять много чистой воды. В противном случае запоры могут усугубиться. С меньшим количеством воды псиллиум целесообразно применять при диарее (поносе).

При запоре псиллиум следует пить за 20 минут до еды по 2–3 капсулы 3 раза в день. 

Если же вы решили купитьпсиллиум в форме порошка, нужно 1 столовую ложку залить стаканом воды или сока, перемешать и выпить перед едой. 

Пищевая добавка псиллиум – это идеальный помощник для людей, которые хотят снизить свой вес и улучшить фигуру. За счет высокого содержания клетчатки уменьшается чувство голода, благодаря чему человеку легче контролировать размер съеденной порции. 

Также псиллиум улучшает моторику кишечника и выводит из него токсины. При этом улучшается общее самочувствие, цвет лица и состояние кожи. 

В инструкции к псиллиуму нет информации касательно его эффективности при лечении гастрита. 

Важно! Обратите внимание, что гастрит в большинстве случаев вызывается бактерией Helicobacter pylori. Лечить это заболевание можно только после детальной диагностики, выявления точной причины воспаления слизистой желудка. Все медикаменты должны назначаться врачом. 

Псиллиум – это один из главных ингредиентов низкокалорийной и безглютеновой выпечки. При добавлении в тесто он приобретает желеобразную консистенцию и скрепляет его. Выпечка с псиллиумом получается низкокалорийной, воздушной и вкусной. Она не вредна для здоровья, нормализует уровень глюкозы и холестерина. 

Псиллиум для выпечки можно купить в аптеке со скидкой от Liki24.com или в специальных магазинах, специализирующихся на здоровом и диетическом питании. 

При приеме псиллиума в капсулах в рамках комплекса мер для похудения рекомендуется пить 2–3 капсулы в день перед приемом пищи, обязательно запивая большим количеством воды (400–500 мл). Но начинать курс псиллиума для похудения лучше с 1–2 капсул, постепенно увеличивая его дозировку. Такой плавный переход от низкой дозировки к высокой будет комфортным для организма и не спровоцирует гиперактивность кишечника, понос. При этом достаточный объем воды профилактирует запоры.

Рекомендуется прием до еды.

В инструкции нет никакой информации касательно того, можно ли принимать псиллиум во время беременности и при ГВ (грудном вскармливании). Поэтому настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом перед началом приема этой пищевой добавки. 

Псиллиум – это не лекарственное средство, а пищевая биологически активная добавка (БАД). Он оказывает прямое влияние на пищеварительную систему, усиливает моторику кишечника, перистальтику, очищает его от токсинов. 

Но существует ряд заболеваний, при которых псиллиум может нанести вред организму. К ним относятся: 

• кишечная непроходимость;
• проблемы с глотанием;
• стеноз / сужение пищевода или других отделов ЖКТ;
• патологии почек.

Также БАД не стоит употреблять людям с аллергической непереносимостью его компонентов. 

В редких случаях псиллиум может вызывать аллергию. Также возможны следующие побочные эффекты: 

• повышенный метеоризм кишечника, вздутие;
• диарея;
• тошнота.

При появлении хоть одного из вышеперечисленных симптомов нужно сразу же приостановить применение псиллиума и обратиться за медицинской помощью. 

Псиллиум – это уникальное вещество, добываемое из индийского сорта подорожника. Псилиум в выпечке можно заменить другой клетчаткой, например кунжутной или льняной. 

Если же вы ищете альтернативное средство от запора или диареи, лучше всего проконсультироваться с врачом.