Железо

Хелатжелеза – это одна молекула двухвалентного железа, соединенная с двумя молекулами аминокислоты глицина. Этот комплекс еще называют бисглицинатом железа. Изначально хелат железа применялся в ветеринарии, и только спустя время его стали использоваться для лечения человека.

Особенность этой формы железа – химическая нейтральность: хелат железа не взаимодействует со средами организма, проходит транзитом через желудок. Всасывание происходит уже в тонком кишечнике. Таким образом, слизистая оболочка желудка не контактирует со свободным железом, поэтому бисглицинат ­железа намного лучше переносится, чем препараты I и II поколения.

Препараты на основе железа бисглицината (хелата) не вступают в контакт с продуктами питания – молочными продуктами, чаем, кофе. Применение хелата железа не требует соблюдения специальной диеты. Это значительно облегчает лечение анемии. 

Также бисглицинат железа не вступает во взаимодействие с лекарственными средствами. Кроме того, он намного лучше всасывается, чем сульфат железа.

Суточная норма потребления железа для мужчин – 8 мг, для женщин – 18 мг. Беременным для профилактики рекомендуется принимать 30 мг железа в сутки. При установленном дефиците железа дозировку должен назначать доктор. 

Хелатное железо, как правило, представлено в форме диетической добавки. В зависимости от производителя, различаются лекарственные формы, дозировки и правила приема препаратов железа. 

Популярностью пользуются БАДы, изготовленные в США. Например, 1 гелевая капсула Солгар Джентл Айрон содержит 25 мг хелата железа, ее нужно принимать после еды. Возможно и совмещение различных микроэлементов в одной таблетке. Так, компания Nature's Sunshine Products (США) предлагает комплекс с хелатом железа, витамином С, кальцием, фосфором. 

Хелат железаНСП нужно принимать по 1 таблетке во время еды. Запивать таблетки желательно простой водой.

При выборе препаратов железа важно изучать их состав. На упаковке должно быть написано “бисглицинат железа” (Iron Bisglycinate). Важно! Некоторые производители пишут на упаковках “железо активное”, но это обозначение не имеет ничего общего с хелатом железа, хотя сам препарат может приносить определенную пользу организму.

Вероятность развития побочных явления при правильном применении хелата / бисглицината или другой формы железа минимальна. Но в редких случаях в начале приема возможны нежелательные реакции, наиболее частые из которых – запор, спазмы желудка, диарея, тошнота, несварение, окрашивание стула в черный цвет.

Важно! Опасность железа кроется в том, что при передозировке оно может быть смертельно опасным. Поэтому баночку с препаратом всегда нужно хранить в недоступном для детей месте.

Анемия у детей первого года жизнь негативно влияет на рост и развитие ребенка, возникают проблемы с питанием. Для профилактики железодефицита у детей разработано детское питание, обогащенное железом (среди противопоказаний – В12-фолиеводефицитная анемия, анемия Кули, анемия Минковского – Шоффара). 

В детские каши и смеси добавляют железо в двухвалентной форме. Но важно понимать, что детские смеси с железом не могут вылечить анемию, если она есть. Содержания железа в продуктах питания недостаточно для лечения. Например, одна порция каши Gerber содержит 4,5 мг железа. Кроме того, нет гарантии, что всё это количество железа усвоится. Поэтому детское питание с железом – это всего лишь метод профилактики.

Важно! Все дети от рождения и до 3 лет должны получать витамин D в целях профилактики. Прием витамина D можно совмещать с приемом железа. Существуют детские комплексные витамины (витамин D, железо и т. д.) в форме желейных конфет. При выборе таких препаратов нужно обращать внимание на форму и дозировку железа, которое входит в состав.