Вітамін D функціонує як гормон, і кожна клітинна мембрана в організмі має до нього рецептори. Організм людини виробляє його з холестерину, коли шкіра піддається впливу сонячного світла. Однак сонцезахисний крем, захисний одяг, обмежене перебування на сонці, темна шкіра та вік можуть ускладнити отримання достатньої кількості вітаміну D від сонця. Він також міститься в деяких продуктах, таких як жирна риба та збагачені молочні продукти, хоча дуже важко отримати достатню кількість лише з їжі. Рекомендована добова норма (RDA) коливається від 400 до 800 МО, але багато експертів рекомендують ще більше споживання. Дефіцит вітаміну D є дуже поширеним явищем, особливо в скандинавських країнах.

Вітамін D сприяє підтримці нормальної функції м'язів та нормальної функції імунної системи.

Спосіб застосування: Приймати по 1 таблетці щодня під час їжі.