Бразильські горіхи, або бразильські горіхи, як їх часто називають, оскільки вони походять з Південної Америки, є багатим джерелом білка . Вони містять 66% жиру, вітаміни В1 (1 мг на 100 г - більше, ніж у м'ясі, молоці та яйцях), В6, В3, вітамін Е, залізо, магній, калій, селен, фосфор і цинк. На 100 г ваги ці горіхи є найбільшим природним джерелом бору , 376 мг на 100 г.

Пара горіхи рекомендують в основному при нервовому виснаженні і психічній слабкості , провалах пам'яті, поганій концентрації і т.д. Завдяки високому вмісту вітаміну В1 і його благотворному впливу на нервову систему навіть тим, хто намагається кинути палити, варто їсти волоські горіхи. (Більше вітаміну В1 міститься тільки в пінних паростках, пивних дріжджах, насінні соняшнику і кедрових горіхах). Вони допомагають при різних детоксикаційних процедурах, депресії , дратівливості, поганій концентрації. Завдяки високому вмісту омега жирних кислот вони благотворно впливають на шкіру, волосся і пам'ять.

Парагоріхи та їх активні речовини Містять білки, вуглеводи, клітковину, жир, воду, залізо, кальцій, натрій, фосфор, калій, магній, цинк, мене, марганець, селен, омега 3, омега 6 кислоти, вітаміни А, В, С, Е, бетаїн, холін, фолієву кислоту, пантотенову та лінолеву.

Їх наслідки

• вони містять гіркий гарбуз, який корисний для м'язів (включаючи серце), нервової системи, а також виконує деякі метаболічні функції
• вони містять фосфор, який важливий для кісток і зубів
• вони містять мене, що позитивно впливає на невиносимість ферменту та захищає тканини
• вони містять вітамін Е, який благотворно впливає на зрілу шкіру
• вони підтримують ріст волосся і впливають на якість нігтів
• вони містять калій, необхідний клітинам, тканинам і органам для нормального функціонування
• вони містять білки, що складаються з 18 амінокислот, які є основою харчування кожного мисливця і особливо важливі для портвейну
• вони містять селен, який також може бути корисним при болях у суглобах

Парагоріхи та їх користь

• вони підтримують захист
• вони захищають клітини від радикалів
• вони є прекрасною профілактикою раку
• вони підтримують травлення
• покращують спорожнення
• вони проникають у травний тракт
• вони підтримують виведення ле
• вони прискорюють метаболізм
• вони підтримують innos peene
• є профілактикою серцево-судинних захворювань
• вони викликають високий рівень холестерину в крові
• вони співають і проходять кровоносні судини
• є профілактикою розвитку остеопорозу
• вони заспокоюють нервову систему
• покращують роботу мозку і пам'ять

Скільки їх можна їсти? Рекомендована добова доза розпарених волоських горіхів для схуднення становить максимум 10-15 грамів 2-3 рази на тиждень, додаючи їх до різних страв або як закуску чи сніданок. Рекомендована добова доза розпарених волоських горіхів для схуднення та профілактики різних захворювань становить 25 г 3 рази на тиждень.

Таблиця харчових цінностей

Упаковка: 500 г.

Дивіться інші товари бренду GymBeam, які ви можете знайти в категоріях Їжа та Їжа, напої. Продукт зараз на 0%. Якщо ви не впевнені у виборі цього продукту, надихніться в категорії Парагоріхи.