tbJp Performance Protein Сироватковий протеїн зі смаком темного шоколаду та солоної карамелі 2 кг: ціни та характеристики

Performance Protein – це формула сироваткового протеїну, що містить сироватковий протеїн та ізолят сироватки. Якість білка є пріоритетом, без шкоди для смаку.

Асортимент пропонує 25 різних смаків, що забезпечує різноманітність та вибір. Рекомендується вживати одну порцію Performance Protein, коли повноцінний прийом їжі неможливий, наприклад, після тренування, під час подорожі або на роботі. Тим, хто має підвищену потребу в білку, може знадобитися дві порції для задоволення добової норми.

Ідеальним співвідношенням вважається 1 грам білка на фунт ваги тіла. Наприклад, людина вагою 140 фунтів може споживати 140 грамів білка, розподілених протягом дня. Цього можна досягти, вживаючи 4 прийоми їжі по 30 грамів білка та один прийом їжі по 20 грамів. Доведено, що споживання менше 20 грамів білка на прийом їжі має менш ефективний ефект, тому рекомендується вживати щонайменше 20 грамів білка на кожен прийом їжі.

Дозування: Змішайте одну мірну ложку (1 мірна ложка = 30 грамів) з 250 мл води або молока. Приймайте 1-2 порції щодня. У дні тренувань вживайте одну порцію вранці та одну одразу після тренування. У дні без тренувань можна вживати одну порцію після пробудження та одну перед сном.

Вміст білка може змінюватися залежно від смаку, в середньому близько 70% на 100 грамів і до 74% у деяких смаках.