Витамины для ногтей

Наши ногти нуждаются в уходе. И он заключается не только в применении косметических средств, но и в достаточном поступлении в организм витаминов и микроэлементов, без которых ногти тускнеют, становятся ломкими, расслаиваются и деформируются. 

Полноценное питание – это только профилактическая мера. Справиться с уже проявившимися дефектами можно только с помощью дополнительных доз витаминов и микроэлементов. Фармацевтическая промышленность выпускает такие препараты как для наружного применения, так и для приема внутрь. Но подбор медикаментов обязательно должен проводить врач, учитывая клинические признаки гиповитаминоза.

Какие витамины отвечают за здоровье ногтей?

• Витамин А. Принимает участие в росте и дифференцировке клеток эпителия, предохраняет ноготь от расслоения.
• Витамин В1. Активирует выработку кератина, который является главным «строительным материалом» ногтевой пластины. 
• Витамин В2. Стимулирует питание матрикса – места образования ногтя. 
• Витамин В3. Улучшает микроциркуляцию крови и способствует регенерации тканей.
• Витамин В5. Активизирует белковый и углеводный обмен, помогает сохранить ровный рельеф ногтевой пластины и ее естественный цвет.
• Витамин В6. Участвует в липидном обмене, поддерживает естественный уровень увлажненности кожи.
• Витамин В7. Принимает участие в выработке коллагена и эластина, а также в синтезе серосодержащих аминокислот, которые необходимы для нормального роста ногтевой пластины.
• Витамин В9 (фолиевая кислота). Стимулирует регенерацию, способствует улучшению структуры ногтя и предупреждает его истончение. Дефицит фолиевой кислоты делает ногти более хрупкими и вызывает их расслоение.
• Витамин В12. Ускоряет деление эпителиальных клеток, придает ногтям здоровый оттенок. Именно этот витамин отвечает за здоровый вид ногтя, ведь его недостаточность влечет за собой синюшность и темную полосатость ногтевой пластины.
• Витамин С. Повышает прочность ногтевых пластин и ускоряет их выравнивание, улучшает микроциркуляцию крови.
• Витамин Е. Защищает ногти от негативного воздействия окружающей среды и способствует удержанию влаги в кутикуле.

Дефицит железа приводит к появлению борозд на ногтях и их выпячиванию в виде вертикальных полосок. Но эти вертикальные полоски могут быть и последствием недостатка магния, ведь он также необходим для здорового состояния ногтя. Магний участвует в синтезе белка, необходимого для роста ногтя.

Если вы когда-нибудь замечали белые пятна на ногтях, это могло быть признаком недостаточного содержания цинка.

Витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для укрепления волос и ногтей, а также растворы витаминов для наружного применения лучше всего выбирать и приобретать при помощи сайта сервиса Liki24.com. Ассортимент лекарственных средств здесь гораздо более широк, чем в любой аптеке, а цены значительно ниже. Сервис сотрудничает с 5000+ аптек Украины, что позволяет сравнивать расценки в них и выбирать наиболее подходящие, а также получать специальные дополнительные скидки. Забрать заказ можно в ближайшей аптеке в удобное время или сразу оформить доставку на дом.